Знакомимся с биологически активной добавкой Пиколинат хрома от Novavit nutritions.
Изготовитель: ООО "Арсенал атлета", Россия, Самарская область по заказу ТМ Novavit nutritions.
Объем: 60 капсул с активным веществом 250 мкг.
Отечественный бренд Novavit nutritions представлен рядом интересных вариантов биологических активных добавок, можно познакомится со всей линейкой.
Вся серия широко представлена на маркет плейсах, примерная стоимость за баночку нашего продукта составляет около 500 рублей.
Хром пиколинат NOVAVIT nutritions часто используется как дополнение к диете и физической активности для достижения желаемых результатов для похудения живота и не только. Хром способствует улучшению метаболизма углеводов и липидов, что помогает уменьшать отложение жира. Кроме того, пиколинат хрома обладает жиросжигающими свойствами, которые позволяют активизировать работу ферментов, участвующих в расщеплении жиров. Благодаря этому, организм становится более эффективным в использовании энергии, выделенной из пищи, и меньше откладывает лишние килограммы.
В первую очередь препарат позиционируется, как помогающий улучшить обмен веществ и похудеть. Однако я к элементу хром присматривалась давно и ниже расскажу почему.
Основная информация об элементе
В чем польза хрома?
- нормализует сахар крови и снижает риск развития сахарного диабета;
- улучшает обмен веществ, препятствует повышению уровня триглицеридов и ЛПНП в крови;
- уменьшает чувство голода, снижает тягу к сладкому и мучному;
- способствует избавлению от лишнего веса;
- способствует транспорту кальция и укреплению костей;
- положительно влияет на потенцию;
- поддерживает правильную работу щитовидной железы;
- необходим для нормальной работы сердечной мышцы и кровеносных сосудов;
- помогает регулировать внутриглазное давление;
- способствует коррекции депрессивных состояний (в частности, атипичной депрессии), улучшает течение биполярного расстройства;
- повышает активность мозга у пожилых людей;
- способствует выведению из организма токсинов, солей тяжелых металлов, радионуклидов.
В этом элементе меня привлекла тема с кальцием, так определенные проблемы с этим элементом у меня есть. Еще темы глаз и работа сосудов для меня важны.
Признаки дефицита хрома в организме: ощущение постоянной усталости, апатия, резкий набор или потеря веса, постоянное чувство жажды, выпадение волос, повышенная тревожность, депрессия, бессонница, снижение чувствительности конечностей, проблемы со сном, долгое заживление ран.
Везде есть о депрессивных состояниях и хроме! Так что добавляем хром в свою жизнь и радуемся 😊
Источники хрома.
Естественным источником хрома для человека являются растения. Хром содержится во многих овощных культурах (брокколи, зеленая фасоль), ягодах и фруктах, в некоторых лекарственных растениях (сушеница топяная, мелисса), а также в рыбе, креветках, крабах, печени, куриных яйцах, пивных дрожжах и черном перце.
И вот как раз, угасла летняя пора, завяла зелень в огороде. Морепродукты в виде крабов и креветок каждый день не покушаешь. На помощь нам приходим формат хрома в виде биологически активной добавки.
Формат.
Наш вариант добавки - пиколинат.
Пиколинат хрома является наиболее активной формой минерала, которая лучше всего усваивается. Многие начинают прием пищевых добавок самостоятельно, однако подбирать эффективную и безопасную дозировку следует с врачом.
Рекомендуемые дозы.
Прием добавки обычно практикуется 1-2 раза в сутки вместе с едой, ввиду ее влияния на обмен углеводов. Эффективная дозировка составляет 200-400 мкг в сутки, в этих количествах добавки хрома не вызывают побочных эффектов. Пиколинат хрома (chromium picolinate) принимают в течение 1-3 месяцев.
При физических нагрузках дозировку лучше увеличивать. В нашем формате 1 капсула содержит 250 мкг, что является оптимальным вариантом для приема.
Пожилым людям рекомендован прием увеличенной дозировки.
ВАЖНО!
Добавки с хромом не следует употреблять людям с заболеваниями почек или печени, а также с дефицитом железа.
Хрома мешает усвоению железа. Но железо элемент сложный, его в принципе надо пить отдельно и отделять прием от всех элементов (кроме витамина С и фолиевой кислоты).
Нашла еще информацию, что элемент плохо всасывается в компании с цинком. Но цинк и с железом принимать нельзя. Цинк и железо употреблять отдельно от всех и друг друга! В общем кому интересно, перед прием нескольких элементов лучше изучить сочетаемость. Удивитесь половине комплексов, которые в продаже. Именно поэтому отдаю предпочтение моно препаратам.
Совместимость Витаминов А, группы В (кроме B3), Р, D, Е, K, магния, меди, фосфора, селена, йода, марганца, молибдена с хромом нейтральна
Оформление и состав Пиколинат хрома от Novavit nutritions.
Добавка находится в черной пластиковой баночке среднего размера, достаточно легкий формат. Крышка открывается по стрелочкам, стандартно для всех продуктов - с легким нажатием - нажимаем и крутим.
Внутри есть защитная мембрана.
Капсула у нас прозрачная, содержимое: белый порошок с небольшим темными вкраплениями.
На обороте содержится информация по составу:
микрокристаллическая целлюлоза (носитель), твердая капсула (желатин), мальтодекстрин (носитель), диоксид кремния (антислеживающий агент), хрома пиколинат.
А про диоксид кремния что говорят?
Диоксид кремния считается безвредным для употребления, имеет низкую токсичность
Формат выпуска: 450 мг, содержание активного вещества: 250 мг.
Энергетическая и пищевая ценность на 1 капсулу:
1 калория, Белки - 0,1 г
Также есть информация о пользе, рекомендациях по приему и противопоказания.
Оформление мне понравилось, стильно и просто, хранить и держать в руках такую баночку удобно.
Мой опыт приема препарата.
О хроме я давно думала, как уточнила выше, для улучшения транспортировки кальция и для сосудистой деятельности организма. Зеленушки в летнее время я ем много, однако в осенне-зимний поступление веществ и элементов из натуральных продуктов ограничено. На помощь мне пришла биологическая активная добавка Хром пиколинат NOVAVIT nutritions.
Добавка себя в первую очередь позиционировала, как помощник при похудении, также уменьшает тягу к сладкому.
Пиколинат хрома эффективно усваивается в ЖКТ и быстро транспортируется к органам, усиливает эффекты инсулина – способствует усвоению глюкозы клетками, снижает интенсивность синтеза жиров в организме, подавляет аппетит, снижает тягу к сладкому. Все это создает условия для естественного снижения веса.
Потерять пару кг я мечтала давно, но они никак не терялись. С начала лета я более упорно взялась за процесс и выбрала методику подсчета калорий (через специальное приложение в телефоне). Купила кухонные весы и зажила по питанию в граммах! К концу лета я сбросила 4 кг, хотя моя цель была 6 кг. Однако рекомендуемые калории на такую потерю - 1400 калорий в день, я к сожалению никак не могу сдвинуть средние 1800 калорий, но и питаться в ущерб себе тоже не хочется. Поэтому моей целью с осени стал не только скинуть еще 2 кг, но и удержать уже случившийся успех. Потому что один день расслабишься и уже на весах +0,5 кг. В сентябрь я вошла с +0,5 кг. Моя цель добавки в рацион препарата хрома - удержать вес! Поэтому включив в рацион хром я себя еще и запрограммировала не поправляться, потому что хром работает. Ну сила мысли, тоже работает же!
Я принимала по 1 капсуле 1 раз в день.
На самом деле за сентябрь я скинула эти несчастные 0,5 кг. И держу по сей день вес. Хотя ниже пока не опускаюсь - но надо срезать питание либо добавлять нагрузки.
Сладкое я себе тоже позволяла, но то ли благодаря добавке, то ли желанию скинуть хотя бы прибывшие пол килограмма, сахаросодержащие продукты в моем рационе значительно сократились! Тяги и жажды сладкого я не испытываю.
Упаковки 60 капсул хватит на 2 месяца.
Далее я планирую сделать перерыв в приеме - около 2-3 месяца. И вернуться потом снова, с попыткой еще пересмотреть рацион и убрать еще 2 кг! На лето хром я буду исключать, так как планирую добывать из натуральных растительных источников.
По результатам кальция: вот тут будет зависеть от препарата кальция! Я его поменяла и успех пока что не самый успешный.
По сосудам: сложно отловить результат, тут нужные медицинские исследования. Надеюсь все на пользу!
По сладостям: не сильное снижение, однако оно есть, 5,5 у меня частенько мелькает.
Свежая сдача крови:
Капсула легко глотается, не вызвала у меня дискомфорта при приеме. Принимала я во время приема пищи. В связи с тем, что мой желудок капризен - обратила внимание, что никаких неприятных моментов при приеме и переваривании не возникло, расстройств ЖКТ не было выявлено ни разу. Не могу сказать, что скушал капсулу и аппетит вообще пропал! Нет, я придерживаюсь четырехкратного приема пищи и кушала в том же порядке - разъедаться на большие варианты я не готова, а сокращать приемы не могу - так как оберегаю свой желудок. Но никакого внезапного жора или увеличения аппетита у меня не возникало при приеме.
* * * * * * * *
Биологически активную добавку Пиколинат хрома от Novavit nutritions я рекомендую.
Выделим основные положительные моменты:
- Удобная упаковка, приятное оформление
- Бюджетная и доступная цена
- Оптимальная дозировка для приема элемента в одной капсуле
- Препарат рабочий - вес я держу с ним (чтобы еще и терять - увеличиваем физические нагрузки или сокращаем рацион), но прием хрома поможет регулировать прием сладкого, контролировать тягу к перееданию
- У хрома много положительных моментов на многие части организма! Элемент важный также для сосудистой системы и работы головного мозга, борьбы с депрессией.
- Такой вариант хрома - прекрасная альтернатива натуральным источникам, когда таковых нет в определённое время года.
На что стоит обратить внимание?
Кушать все подряд и много, а потом заедать хромом, который сожжёт все, что вы наели - так система не работает! Регулируем свой рацион, помогаем организму бороться с лишним весом и переизбытком сладкого, подключаем физические нагрузки и добавляем элемент хрома (и другие элементы и витамины) - вот так система будет работать!
