Сахар / That Sugar Film (2014, фильм) — отзыв

Сахара в нашей жизни так много, что многие не представляют жизнь без него. Если убрать из продуктовых магазинов все сахаросодержащие продукты, то на полках останутся около 20% товара.

Жаль, что информацию о сахаре не дают в школе, на равне с информацией о наркотиках. Ведь сахар это тот же "наркотик" мы зависимы от него, нас ломает если мы не употребим хотя бы конфетку, ведь одна конфетка или бутылочка газировки это энергия которая мгновенно поступает в мозг.

О чем фильм "Сахар"

Деймон Гамо решил провести эксперимент над собой и показать влияние сахара, содержащегося в полезных продуктах, на свой организм. Он ел обезжиренные продукты с пометкой "healthy", т.е. здоровую еду. Выяснилось что 0% жирности чревато большим содержанием сахара. Жир в этих продуктах заменяется на сахар. В общем 40 чайных ложек сахара в день. Столько съедает среднестатистический австралиец. Эксперимент длился 60 дней под надзором специалистов.

Было интересно наблюдать, как Гамо не употребляющий сахар более трех лет, быстро привык к новому меню. На протяжение всего фильма он описывал свое состояние и настроение. В итоге он набрал 8,5 кг., употребляя такое же количество калорий как и раньше.

Столько сахара было съедено за 60 дней

Идея фильма в том, чтобы пересмотреть свой рацион питания и более ответственно подойти к вопросу кормления детей. Возможно кому-то поможет похудеть. Фильм мотивирует отказаться от сахара. Рекомендую к просмотру, потому что много научной информации.