Всем привет!
Сегодня на пике популярности правильное питание и здоровый образ жизни.
Тотальное увлечение осознанным питанием подарило нам множество интересных продуктов.
К таким относится, кокосовая вода.
Решила рассказать Вам больше полезной информации о кокосовой воде в частности фирмы FOCO.
По сути Кокосовая вода - это жидкость внутри молодых плодов кокосовой пальмы.
Это абсолютно полезный и диетический напиток, который содержит в себе всё, что требуется для организма (антиоксиданты, микроэлементы, минералы, клетчатку, лактобактерии) и при этом не перегружен лишними калориями. Поскольку в 100 миллилитрах кокосовой воды содержится всего 45 ккал.
Кокосовая органическая вода FOCO - натуральный источник микроэлементов, в одной его небольшой упаковке содержится около 15% дневной нормы калия, что очень полезно для сердца, мозга и сосудов.
Кроме того, в составе есть магний, кальций, йод, фосфор, селен и другие минералы и витамины.
Регулярное употребление кокосовой воды способствует детоксикации и мягкому очищению организма, выводя тяжёлые металлы и шлаки, нормализует работу пищеварительной системы и укрепляет иммунитет.
Кокосовая вода полезна для женщин. Напитки на ее основе омолаживает кожу, делает красивыми и крепкими ногти и волосы.
А еще кокосовая вода незаменимая поддержка будущим мамам в период беременности и кормления грудью, благодаря насыщенности состава.
Эта вода обязательно должна присутствовать в рационе тех, кто занимается спортом. Этот напиток предотвращает обезвоживание организма и помогает поддержать водный баланс и легче переносить тяжелые физические нагрузки.
В кокосовой воде содержится калия больше, чем в спортивных напитках, а натрия меньше.
Кокосовая вода также помогает контролировать аппетит.
К тому же, она не содержит холестерина, жиров и сахара.
===ОФОРМЛЕНИЕ И ТЕХ. ХАРАКТЕРИСТИКИ===
Кокосовая органическая вода FOCO выпускается в небольших коробочках (тетрапаке), объемом 330 мл. Такой объем хорошо брать с собой на прогулки, в путешествия, в спортзал.
На коробке есть подробная инструкция на русском языке в полном объеме, включая состав, пищевую ценность, условия хранения.
После вскрытия хранить в холодильнике, употребить в течение 3 дней
Цвет: бело-прозрачный.
Консистенция: абсолютно жидкая.
Аромат: свежий со сладкими нотками кокоса и личи.
Состав и БЖУ здесь - идеальны!
Состав:
натуральная кокосовая вода 94,90%, сок личи 5%, витамин С.
Пищевая ценность на 100 гр:
Белки - 0,0 г. Жиры - 0,0 г. Углеводы - 5,1 г. Энергетическая ценность - 20 ккал.
Вкус потрясающий, очень легкий и приятный.
Описать сложно, поскольку это не молоко и не сок, то выражен он не ярко.
Наличие в нем личи придает сладковатые нотки вкусу, а витамин С еще и кисленькие.
Напиток прекрасно утоляет жажду, освежает, тонизирует изнутри.
Напиток готов к употреблению.
Самое главное, перед употреблением остудить в холодильнике, потом хорошенько взболтать.
Холодным он вкуснее, теплый мне не понравился.
Пьешь и мысленно переносишься в зону релакса – Бали, Таиланд, Вьетнам.
Кокосовая вода вкусна и полезна сама по себе, но ее очень часто используют в современной кулинарии для приготовления освежающих напитков, питательных десертов, первых и вторых блюд.
Поделюсь с вами рецептом смузи на основе кокосовой воды - это отличный вариант перекуса в течение дня.
Ингредиенты
• Кокосовая вода - 330 мл.
• Йогурт (с нулевой жирностью обязательно) - 120 г.
• Высушенные проростки пшеницы или льняные отруби - 3 ст. л.
• Ассорти ягодное (свежие либо размороженные) - 150 г.
• Банан - половинка фрукта.
Я взбиваю с помощью смузимейкера, выпиваю сразу после приготовления.
Для данного рецепта используется именно кокосовая вода. Не кокосовое молоко! Это совсем разные вещи!
Такой смузи полезен своими ингредиентами.
Обезжиренный йогурт содержит полезные лактобактерии и белок, тем самым запускает нашу пищеварительную систему.
Высушенные проростки пшеницы здесь как источник клетчатки и микроэлементов.
Ягоды – натуральные витаминки.
Банан – добавляет "полезных калорий" и много калия, придаёт напитку сладость.
А еще можно вот так:
Просто залейте в формочки для мороженого кокосовую воду и добавьте любимые фрукты. В 30 градусную жару будет самое то!!!
===ВЫВОД===
Кокосовая вода с соком фрукта личи FOCO отлично утоляет жажду, порадует своим вкусом и ароматом и содержит в составе исключительно полезные компоненты!
Продукт разрешается употреблять как взрослым людям, так и маленьким детям.
Рекомендую.
Всем спасибо, до встречи!
