Доброго времени суток!
В последнее время я стала ощущать неприятные симптомы: боль и слабость в суставах рук, особенно это ощущается утром и доставляет массу неудобств.
Подобная неприятность у меня уже возникала 2 года назад, тогда на фоне сильного стресса руки практически перестали меня слушаться.
Тогда меня спасли успокоительные, БАД Синхровитал VI, суставная гимнастика и поездка на море.
Морская соль, как известно очень благотворно влияет на весь организм и опорно-двигательный аппарат в том числе. Именно после 10 дней отдыха на черноморском побережье мои суставы перестали меня беспокоить.
В этот раз я тоже решила пойти проверенным путём и сначала занялась своей нервной системой, заказала проверенный БАД и суставной чай, вспомнила про тибетскую гормональную гимнастику и упражнения для кистей и пальцев.
Вспомнила я и про влияние морской воды на мои суставы, а так как посетить море сейчас без вариантов, решила сделать морскую воду в домашних условиях приобретя для этого соль морскую для ванн " Суставная" с экстрактами полыни и тысячелистника от производителя ООО "Алтэя".
Соль я нашла в аптечной сети "Вита", на нее как раз была акция, поэтому обошлась мне пачка соли в 54 рубля. Так как для эффекта нужно пройти хотя бы курс, я купила сразу 6 упаковок.
Вот что обещает производитель:
Оптимальное сочетание солей магния, калия, кальция, брома, микроэлементов, а также растительных экстрактов и других минеральных веществ снимает боль и воспаление, дарит легкость и избавляет от напряжения.
Согласитесь, свойства средства указанные производителем весьма многообещающие, именно боль и напряжение мне сейчас и мешают.
Рекомендации по применению:
ванна рекомендуется при заболеваниях суставов, остеохондрозе, остеоартрозе, функциональных нарушениях опорно-двигательного аппарата.
Соль находится в небольшой картонной коробке.
На обратной стороне имеется информация о свойствах, составе и способе применения.
Сама соль непосредственно находится в прозрачном пакете. Масса средства - 200 грамм.Внешне соль светлая, неравномерная по размеру, обсыпанная чем-то напоминающее мелкий порошок.
От средства ощущается явный запах камфоры и если уловимый ментола. Растворенная в воде соль сохраняет аромат.
Состав:
Соль морская, камфора, ментол, экстракты полыни и тысячелистника.
Ароматизаторов и красителей данная соль не содержит.
Способ применения:
для принятия общих ванн растворить в горячей воде морскую соль (200 г), разбавить водой до температуры 37-38?С. Продолжительность процедуры 15-20 минут. После ванны рекомендуется принять душ, отдохнуть в течение 30-60 минут, тепло укрывшись.
Для уменьшения болей в суставах рекомендуется принимать ванночки для рук и ног при температуре воды 40С и концентрации соли 200 г на 10 литров воды. Чем выше концентрации соли, тем более выражена эффективность ванны.
Для уменьшения боли именно в суставах рук я развожу 100 грамм соли на 1,5 литра воды в тазу и в уже готовый раствор добавляю кипяток. В целом получается 100 грамм на 5 литров воды. Этого вполне достаточно чтобы полностью опустить кисти рук.
В оставшуюся после процедуры воду добавляю еще горячей воды и опускаю ноги. Что добру пропадать, а ногам солевая ванна точно не повредит.
Выдерживаю минут 20 и прополаскиваю руки тёплой проточной водой, наношу крем для рук.
Мои впечатления:
Соль быстро растворяется в воде, для ускорения процесса размешиваю ее деревянной лопаткой.
На дне тазу практически не остаётся солевых частичек.
Руки я держу в горячей (38-39 градусов) воде, лично мне это доставляет удовольствие. Чтоб скоротать время обычно включаю аудиокнигу или какой-нибудь фильм.
Кожа после процедуры немного суховата, но крем спасает ситуацию.
Ванночки я делала в течение 10 дней каждый вечер, один раз только пропустила и то по очень уважительной причине.
Даже сразу после процедуры чувствуется расслабленность и лёгкость в суставах, поэтому желательно делать такие процедуры перед сном, когда уже точно не будешь что-то делать и напрягать руки.
Улучшение однозначно есть, по утрам боль и дискомфорт практически не ощущаются, пальцы полностью выпрямляются.
Но не стоит забывать, что солевые ванночки, всего лишь один из компонентов целого комплекса мероприятий по улучшению состояния суставов.
В моем случае, облегчение есть, но понимаю, что это первые неприятные звоночки начинающего артрита, хотя анализ на ревматоидный фактор и другие показатели в норме.
Возможно срабатывает психосоматика и тогда понимаешь, что нужно менять старые установки, питание и образ жизни в целом.
Как бы то не было морскую соль для ванн "Суставная" я рекомендую!
Здоровья Вам и Вашим близким!
