Утяжелители Sprinter 1кг - отзыв

Долго думала, стоит ли вообще писать этот отзыв и делиться, можно сказать своей бедой, но все таки решила предостеречь девочек, которые решили изменить свое тело и заняться тренировками.Поместила отзыв сюда, т.к. все произошедшее со мной отчасти связано с этими утяжелителями(только весом по 1,5 кг), ну а так же с малым профессионализмом тренера ну и, получается, собственной недальновидностью. Насчет самих утяжелителей ничего плохого сказать не хочу, удобные, вроде недорогие (поэтому ставлю хотя бы такую оценку и рекомендую ), но вот пользоваться ими нужно с УМОМ.

начну по порядку. Я высокая, всю жизнь была довольно худой, не то чтобы я хотела набрать мышечную массу, но всегда мечтала чтобы тело стало более выносливым и спортивным, подкачать ноги и ягодицы (чего уж скрывать, у худых тоже бывает и целлюлит). Был момент, когда я ходила на фитнес, но там нагрузки были практически минимальные. Потом я забросила это дело года на 3, но в этом году подруга зазвала ходить с ней на силовые тренировки к одной девушке-тренеру. Поначалу мне все нравилось, нагрузки были приличными, практически на все группы мышц, но не излишними. Группы небольшие , посещаемость 3/максимум 7-8 человек, тренер всех знала по имени, со всеми общалась. После первых тренировок очень болели мышцы, но потом привыкла. Иногда немного тянуло поясницу, но я тогда не придала этому особого внимания. Вскоре начала замечать первые положительные изменения в фигуре.

НО! Тут то и случилось самое для меня страшное! Тренер решила что группе пора переходить на усиленные тренировки (добавлялись эти самые утяжелители, гантели заменялись более тяжелыми). Но, дело в том, что многие в группе ходили туда уже минимум полгода, кто год, а я только 2 с хвостиком месяца 1-2 раза в неделю. Уж не знаю почему она решила, что я к этому уже готова, да и сама она признавала, что ПО СУТИ то, спортом как таковым я никогда и не занималась…Может не хотела деньги терять, не знаю. Да и я хороша, надо было своей головой думать, ну я то подумала: “она все-таки тренер, она лучше знает”. В общем, с тех пор моя жизнь скатываться в кошмар. После первой тренировки с утяжелителями у меня ужасно стали болеть ноги, вторую такую тренировку я по договоренности с тренершей занималась без утяжелителей, только с гантелями. Больше я уже никакими тренировками заниматься просто не смогла.

Сначала у меня проявились вены по всему телу, на ногах, на руках, на животе, груди, на боковых частях стоп, лодыжках, на запястьях. Ноги ужасно болели, отекали, простреливали, причем в любое место от бедра до пяток, вдоль вен на ногах начали образовываться синяки и шло неимоверное жжение (кстати, единственный совет который услышала от тренерши - попить витаминчика С). Стала сильно болеть поясница и низ живота. Потом стала болеть уже вся спина. Не, скрою, раньше меня уже мучал шейный остеохондроз, но то, что проблемы с поясницей начались после тренировок - факт.

Мною пройдено уже немалое количество врачей (флеболог, невролога вертебролога). Подтвержденные диагнозы: варикоз ног, смещение позвонка,спондилартроз дугоотростчатых суставов (кстати сказать, на нервной почве у меня обострился гастрит, пришлось тоже пролечивать). Немало денег потрачено так же и на обследования: узи, мрт, склеротерапию, несколько сеансов мануальной терапии, на далеко недешевое компрессионное белье,мази и таблетки. Толку меж тем, мало. Становится только хуже. .

Последнее время руки болят все сильнее, особенно в предплечье, запястьях и верхней стороне ладони, а вены вздуваются все больше и больше (если кто видел Анжелину Джоли, то понимает о чем я - эффект идентичен или стремится к тому).И если сначала они вздувались при какой-никакой физической нагрузке (пакеты до дому донести, натереть морковь на терке например), то теперь они вздутые практически постоянно.Что самое интересное, вены проявились не только на кисти, но и на руках, запястье, внутренней стороне ладони, даже пальцах. Видны не только крупные вены, но и маленькие бардовые сосудики. Такое впечатление что с каждым днем их все больше и больше. Я не могу смотреть на себя без слез, даже дома кутаю руки в халат с длинным рукавом. Не могу нормально помыться в ванной, потому что в теплой воде вены мгновенно вздуваются и начинают болеть. Боюсь представить что будет со мной летом. Вертебролог для спины сказал кататься на лыжах и ходить в бассейн. Но после лыж болят руки, а как раздеваться в бассейне с такими руками я просто себе не представляю.

Я не знаю, что мне делать и к какому врачу еще обращаться. Флеболог мне сказал, что никакого варикоза на руках не бывает, правда тогда у меня вены еще не вздувались, а просто хорошо просматривались. Самое интересное, что , как я поняла , эту болезнь на верхних конечностях, в нашей стране не медикоментозно стараются не лечить.Единственный вариант - поправиться, но сомнительно, что это у меня получится - поправиться пыталась с детства. Да и вены то от этого обратно более здоровыми не станут. Возможно , руки болят так же и от спины. А может и из-за того, и из-за другого. Для спины мне, кстати, прописали уколы (алфлутоп) и таблетки с ужасными вероятными побочками (мидокалм,причем как некоторые утвеждают, дает побочки на без того беспокоящие меня вены) - пить страшно. А жить как ни в чем не бывало невозможно, боль тоже страшная.

В общем, в 25 лет я больше не ощущаю себя ни привлекательной, ни здоровой. Я не могу нормально спать, потому что у меня постоянно что-нибудь болит (ноги, руки, спина). У меня паранойя, я боюсь что у меня проявится какой-нибудь новый и новый симптом. Стоили ли того мечты о накаченной пятой точке и спортивных ногах? Да я все готова отдать лишь бы стать такой как прежде. БОЛЕЕ МЕНЕЕ ЗДОРОВОЙ!

В заключение хочу сказать следующее: всегда все решения о б интенсивности нагрузки на тренировках оставляйте за собой. Они конечно, тренеры, у них у всех ,конечно,есть какие то бумажки, и они, конечно, может(!) понимают побольше нашего… Нов любой профессии есть хорошие профессионалы, а есть не очень. И главный интерес для них – это деньги, полученные от Вас, а не Вы и не Ваше здоровье, как бы то не было… Кстати, предъявить я этой мадам ничего не могу, потому что никакого договора составлено не было, да и потом она всем выдала листочек с прайсом , где уточнила что ни за чье здоровье она ответственности не несет. Оно и понятно. Да я и сама понимаю, что это глупо, просто понадеялась на ее профессионализм, и это стоило мне моего здоровья.

А если вы тренируетесь самостоятельно, но решили обратиться к утяжелителям, будьте предельно осторожны - увеличение нагрузки должно быть постепенным. Не насилуйте себя, не надрывайте организм на максимуме возможностей. Иногда погоня за быстрым результатом может окончиться так же плачевно как у меня.