Когда на улице сильный мороз,бррр...даже не хочется выходить на улицу.Когда же вы отправляетесь в криосауну,то это значит,что вы осмысленно идёте на фантастический холод от -100 до -140 градусов.Теперь о личном опыте.
Нам с мужем на новый год подарили 2 билета в криосауну.Мы немного почитали об этом,и,с недоумеванием, направились.Процедуру проводила медсестра,вначале она провела краткую инструкцию.Далее,в переодевалке мы разделись до нижнего белья(которое должно быть х/б!),нам выдали х/б перчатки и "мохнатые бурки".Первый пошёл!Становишься в кабину,медсестра нажимает пуск,тебя начинают окутывать густые белые клубы "якобы пара",это жидкий азот смешанный с воздухом,который и производит этот страшный холод.Голова находится выше кабины,поэтому холод должен идти только до уровня шеи.Было холодно,было очень холодно,было невыносимо холодно,но мы думали только о пользе этого чудо-аппарата.Медсестра может сама регулировать температуру,например,лично я,выдержала только -120гр.Сеанс длится всего 3 минуты,зато каких!!!
Выходя из кабины я почувствовала лёгкость,тепло,комфорт и блаженство.Всё прошло отлично!Когда мы вышли на улицу,был конец декабря,казалось...как же свежо и ясно,всё поёт и цветёт.Пришли взвесились,у нас обоих было минус 1кг(плюс минус),но за 2 часа не ели до криосауны.
Оказывается криосауна очень-очень полезна!Стимулирует имунную систему,вылечивает кожные и хронические болезни,противовоспалительные процессы,обезболивает,способствует снижению веса и омоложению кожи(разглаживает её)и многое другое.Лучше,конечно,посещать курсом,мы же попробовали 1 раз,но нам очень понравилось и запомнилось.Словами не передать,нужно пробовать!
Советую всем посетить Криосауну и не болеть.
(Мы посетили криосауну в физкультурно-оздоровительном комплексе г.Минска в здании национальной библиотеки).
