Вообщем решила я начать правильно питаться. Задумалась я об этом после того, как начала вдруг, впервые за последние 15 лет, поправляться. Лет с 20 я всегда весила 55 килограмм, не считая беременности, даже из роддома я вышла с этим весом, у меня никогда не было проблем с набором веса, никогда. Даже иногда меня посещали мысли, как бы мне поправиться немного, округлиться так сказать. Одно время я налегала на кофе со сгущеным молоком и на тортики, но вес не прибавлялся. Так как я жуткая сладкоежка, я киллограмами могла есть конфеты, пирожные и мой вес не увеличивался ни на грамм ( сейчас то я понимаю, какая счастливица я была). Видимо хорошая генетика и с метоболизмом было все в норме. Все изменилось после того, как мне исполнилось 35 лет. Стала я замечать, что мне становятся тесноваты вещи. Короче, потихоньку-потихоньку я набрала 5 килограмм, это был шок для меня. За последние 15 лет вес мой не менялся, независимо от количества еды. Решение пришло быстро, так как поесть я люблю и голодание или диета не для меня, я решила просто поменять свой рацион в сторону правильного питания. По минимуму жарить на масле, если сладости, то делать самой из низкокалорийных продуктов и ТД. И тут как раз случай выпал подходящий, на АлиЭкспресс была очередная мега распродажа. Короче, заказала я там электрогриль, и со всеми скидками он мне вышел совсем не дорого. Ну что я могу сказать- это ВЕЩЬ!!! Почему у меня его раньше не было?? Блюда готовятся в разы быстрее, чем на плите. Так как там антипригарные пластины готовлю без капли масла. Что я на нем делаю- мариную крылышки, предварительно убрав шкуру, в соевом соусе, в йогурте. Готовятся буквально за 15 минут. Мариную куриную грудку, нежирную свинину. Поскольку сверху приживается, готовятся продукты одновременно с двух сторон, получается хрустящая корочка. Также делаю гренки, сухарики как в тостере, горячие бутерброды, шаурму, вафли, оладьи ребенку. Короче, фантазия безгранична. Один небольшой недостаток- панели не съемные, помыть их в раковине нельзя, но они отлично протираются влажной губкой и все чисто. Даже если прогорело, можно налить немного воды и потом все легко отходит. Очень всем советую, даже если вы не на правильном питании, приобрести себе такой гриль, учитывая его небольшую стоимость, вы не пожалеете.
