Доброго времени суток!
После родов возникла задача восстановить здоровье. Заказала бады на айхерб. Я кормлю грудью ребенка и для меня было важно именно высокое содержание DHA. Для кормящей женщины необходимо как минимум 800. В California Gold Nutrition Пренатальная ДГК для беременных и кормящих женщин их 900. То,что нужнО!
Кстати, Капсулы Омега 3 Fairhaven Health Pregnancy Plus для беременных женщин 90 капсул - в них тоже много DHA и они отлично подходят беременным и кормящим. Написала в отзыве.
Рыбий жир Омега-3 несомненно полезная добавка для человека в любой период его жизни, но наиболее важны периоды роста и развития человека, а как известно человек начинает расти и развиваться еще в животе мамы и поэтому для беременной женщины, а в дальнейшем и кормящей мамы, просто необходимо сбалансированное питание. Но как известно в реалиях современной жизни лишь малый процент населения Земли питается сбалансированно, остальным, для обеспечения своего организма всеми полезностями, которые они не могут получить с пищей, приходится прибегать к помощи БАДов.
В данном случае фраза «для беременных и кормящих» не просто реклама. Именно такой состав и баланс полиненасыщенных жирных кислот (DHA и EPA) рассчитан с учетом состояния женщины.
Пищевая ценность
Размер порции: 2 мягкие таблетки
Порций в упаковке: 30
Количество в 1 порции% от суточной нормы для беременных или кормящих женщин**
Калории25
Всего жиров2 г3%
Холестерин10 мг3%
Белки< 1 г
Холин (из 150 мг альфа-ГФХ)60 мг11%
Всего жирных кислот омега-31240 мг†
Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК)120 мг†
Докозагексаеновая кислота (ДГК)900 мг†
Дополнительные омега-3 жирные кислоты220 мг†
Это очень хороший вариант для беременных и кормящих мамочек. Здесь, как и положено, DHA выше, чем EPA. Соотношение 900:120, отлично.
Рекомендации по приему: принимать во время еды. Так лучше усваивается. Я пью за завтраком и за ужином.Так же лучше пить с подсолнечным лецитином. Например, я пью такой - БАД Now Foods Подсолнечный лецитин, 1200 мг
Результат: мои волосы стали мягче и послушнее. Цвет и тон кожи выровнился. Кожа перестала шелушиться вообще! (у меня это большая проблема). У меня всегда шелушилась кожа на ногах, на лице. Заметила так же, что ногти стали расти быстрее и не ломаются.
После некоторой паузы в приеме омеги и лецитина у меня опять стала шелушиться кожа. Особенно на руках. Ногти стали очень ломкими. Теперь я постараюсь употреблять данную схему круглогодично.
Рыбного послевкусия не ощутила.
Рекомендую!
И , если вы беременны или кормите грудью, то во время лечения рекомендую
БАД Gummiology прополис с эхинацеей для взрослых
Проверено на себе.
Так же при ГВ советую: БАД Now Foods Цитрат Магния (Magnesium Citrate), 120 Veggie Caps
Витамин С California Gold Nutrition Buffered Gold C некислый буферизованный в порошке
И, если нужна смесь в дорогу, то советую Детская молочная смесь Нутрилак Nutrilak premium
