Расскажу вам сегодня про книгу Максима Дорофеева "Джедайские техники".
Прочитать ее захотелось после того, как на одном из ютьюб каналов я увидела видео где изложено краткое содержание этой книги: [ссылка].
Так вот - о самой книге.
Обложка
В поисках интересной информации я купила ее на озоне и приступила к чтению. Одним из первых открытий для меня стало следующее:
Практически всегда, когда стоит выбор между важным делом и срочным делом, мозг стремится выбрать... понятное".
ПОНЯТНОЕ, Карл! Так вот почему приступая к нестандартной задаче так и подмывает проверить почту, заглянуть в соцсети или чай попить. Есть над чем поработать.
Другой интересный момент - задачи надо максимально детально и понятно, как для ребенка. Вместо "Стать продуктивнее", лучше написать "Каждое утро составляю план на день". Важно, чтобы за этим стояло конкретное действие.
Интересные советы дает автор о том как разгружать беспокойный ум перед сном. Мне понравился "Вечерний гвоздодер".
Вы пробовали когда-нибудь перебирать события дня в обратной последовательности? Оказывается это интересно и хорошо "выгружает" данные перед сном, особенно если сразу выписывать то, что забыл сделать в течении дня.
Про восстановление мне понравилась вот эти наглядные графики. Уже наверно все знают что развитие происходит в моменте покоя. Соответственно информация усваивается ночью, когда мозг не отвлекается на информационный мусор вокруг. Помните пословицу: "Утро вечера мудренее"? Это про то же.
Я привела малую часть интересного, что можно использовать каждый день.
