Приветствую всех заглянувших!
Так уж вышло, что я очень чувствительна к посторонним звукам. Некоторые, например, топот соседей сверху или плач младенца, способны довести меня до истерики. Этому даже есть научный термин - мизофония. Представляет собой расстройство, при котором определенные звуки могут вызвать у человека стойкую негативную реакцию. Сделать с этим ничего нельзя, можно только адаптироваться.
Так, в период самоизоляции, когда жизнь с шумными соседями стала невыносимой, я решила воспользоваться приложением, о котором пойдет речь в этом отзыве.
Называется "Окружающие звуки". Скачала в "Google Play".
ДЛЯ ЧЕГО
На самом деле диапазон весьма обширный.
- Чтобы улучшить засыпание.
- Повысить концентрацию.
- Придать комфорт чтению или медитации.
- Избавиться от беспокойства и тревоги.
- Преодолеть симптомы шума в ушах.
- Замаскировать раздражающие звуки.
- И просто для отдыха.
СУТЬ
Приложение представляет собой сборник самых различных звуков, которые могут окружать нас в повседневной жизни.
~Звуки природы~
Дождь, причем в различных его вариациях. От грома до капель, стучащих по окну.
Океан. Здесь волны, чайки, дельфины и многое другое.
Ночные звуки с их разными обитателями.
Звуки сельской местности.
И даже можно послушать, как звучат дюны или ветер под дверью.
~Повседневные звуки~
Город. От метро до кафетерия.
Сад с присущей ему атмосферой.
Квартира, где можно услышать так привычный для нас звук фена или винтажных часов, и даже кошачье мурлыканье.
Приправлено это все невероятно красивой расслабляющей музыкой.
А также такими традиционными звуками, как колокола или флейта.
Фишка конкретно этого приложения в том, что каждый звук включается отдельно, и их все можно сочетать между собой.
Например, включаем одновременно волны с чайками.
И добавляем к ним мелодию "Спокойствие" из другого раздела. Получается просто волшебная композиция.
Для управления этими звуками внизу располагается специальная панель. Там мы можем поставить мелодию на паузу, выключить, отрегулировать громкость.
А также убрать один из выбранных звуков.
Более того, мы можем отдельно регулировать громкость для каждого звука. Делается это под индивидуальной иконкой.
Но имейте ввиду, что бесплатно нам доступно одновременное включение только трех звуков. Для более расширенного диапазона нужно платить деньги.
Справедливости говоря, лично мне этого хватает.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ
Помимо обычных, приложение включает в себя полезные звуки с определенными способностями.
~ACMP звуки~
Это сборник таких звуков, в ответ на которые у человека могут возникать ощущения покалывания или мурашек в теле, что, в свою очередь, способствует расслаблению.
~Бинауральные ритмы~
Представляют собой звуковые частоты, различающиеся по частоте и фазе. Считается, что они способствуют вхождению в трансовое состояние.
~Разные шумы~
Это монотонные звуки, которые могут легко заглушить любые другие вокруг вас.
ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЙ ФУНКЦИОНАЛ
Есть в приложении и готовые композиции на любой вкус. Для этого кликаем на самую правую иконку в нижнем меню.
Там нам открывается обширный список вариантов. Чтобы включить мелодию, нужно просто нажать на заинтересовавшую строчку. Большинство композиций идеально подходят для медитаций.
А также возможность установки таймера длительности и остановки воспроизведения звуков. Будет полезно тем из вас, кто использует приложение для засыпания. Нажимаем соответствующую кнопку.
И вписываем необходимые данные.
Кроме того, вы можете добавить свои собственные звуки и смешать их с теми, что уже есть в приложении.
МОЙ ОПЫТ
В первую очередь я использую данное приложение для маскировки раздражающих звуков. Чаще всего включаю звук дождя. Он практически полностью глушит все вокруг, и я больше могу не злиться на шумящих соседей.
То же самое касается, например, громко плачущего или орущего ребенка в социуме. Раньше меня это дико бесило. Сейчас в любой подобной ситуации могу одеть наушники и не транслировать свое недовольство другим людям.
Кроме того, поскольку человек я тревожный, то медитации на расслабление уже стали частью моей жизни. Раньше приходилось искать в недрах интернета подходящие композиции. Сейчас просто включаю приложение. Монотонные звуки отлично способствую ускорению расслабления.
А бывает, просто хочется холодной зимой послушать шум морских волн.
ВЫВОДЫ
"Окружающие звуки" стали для меня палочкой выручалочкой в разных ситуациях.
Благодаря приложению теперь я более спокойный и уравновешенный человек. Оказывается, устранение звуковых раздражителей напрямую влияет на качество жизни.
Есть много приложений с похожим функционалом, но это я выбрала потому что оно наиболее удобно в использовании. Спокойно работает в фоновом режиме и не создает никаких проблем. Плюс совершенно отсутствует реклама.
В нем есть все, что нужно, чтобы успокоить свои нервишки. Поэтому очень советую к использованию.
На этом все. Благодарю за внимание!
