Степ-платформа ProRun 3 уровня — отзыв

Данную степ-платформу брала на WB в качестве скамьи для мытья окон.☺

Цена со скидкой - 2159 рублей.

ProRun пришла в коробке из плотного картона. Внутри была упакована в п/э пакет.

Информация на коробке:

Выполнена из толстого пластика.

Цвета: глубокий чёрный и насыщенно-оранжевый.

(Есть черно-салатовый вариант.)

Описание (взято с сайта WB):

Степ-платформа ProRun это универсальный спортивный инвентарь для силовых и кардио тренировок, а также может использоваться как тренажер для пресса, ног и рук. Степ-доска прекрасно подходит для тренировок как начинающих и для более опытных спортсменов. Платформа для фитнеса может использоваться для занятий аэробикой, кроссфитом, гимнастикой и просто физкультурой. С ее помощью можно проработать мышцы ног, ягодиц и даже рук, на пример, используя в качестве опоры. Платформа для аэробики отлично подойдет для домашних тренировок. Рабочая поверхность имеет нескользящую ребристую поверхность, а в нижние опоры встроены резиновые ножки, предотвращающие скольжение. Степ платформа имеет три уровня регулировки по высоте 12, 17 и 22 см, что позволяет подобрать оптимальный уровень высоты в зависимости от степени подготовки. Размер спортивной степ-доски: 68 х 28 см. Максимальный вес пользователя 250 кг. Занятия на степ-платформе способствуют повышению общего тонуса организма и улучшению общей спортивной формы. Платформа выполнена из высокопрочного пластика и имеет нескользящее основание.

Габариты:

Вес с упаковкой (кг) 3 кг

Ширина предмета 28 см

Высота предмета 12 см

Длина предмета 68 см

Длина упаковки 15 см

Высота упаковки 30 см

Ширина упаковки 71 см

Высота 3-х уровней:

12 см;

17 см;

22 см.

Вот как платформа выглядит без ножек (вид с обратной стороны).

✔ ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ.

Прикладываем ножки, пока без надава (делаю для наглядности).

Придавливаем.

Получается вот так, в вертикальном виде.

И в горизонтальном.

Это самый низкий уровень. Ножки здесь особо без надобности, они как бы на хранении. Но, вероятно, придают доп. опору (наверное, актуально для начинающих с лишним весом, но я бы этим людям вообще не рекомендовала виды тренировок с повышенной нагрузкой на суставы).

Снимать ножки с первого уровня легче всего.

✔ ВТОРОЙ УРОВЕНЬ.

Прикладываем ножки с самого края.

Надавливаем.

Вертикальный вид.

Ставим.

Высота 2 уровня в см.

Ножки здесь снимаются туговато, могут отлететь на пол (лучше этого не допускать).☺

✔ ТРЕТИЙ УРОВЕНЬ (САМЫЙ ВЫСОКИЙ).

Прикладываем наши ножки туда же, что и на предыдущем, втором уровне, но только развернув их на 180 градусов.

Придавливам до щелчка. (Механизм со щелчком предназначен специально для 3 уровня.) Снимать ножки потом тяжеловато, зато закреплены надёжно, хотя при перевернутой платформе их можно немного шевелить, наклоняя в стороны. Но, похоже, что стоят крепко.

Вот этот замочек в углублении издаёт щелчок.

Вид с обр. стороны.

Высота 3-го уровня в см.

Оранжевые ножки-кирпичики для регулировки высоты довольно прочные.

☝Однако если хорошенько кидануть платформу, то может отвалиться кусок от, например, все той же ножки. Люди об этом пишут, когда доставка небрежная. Так что будьте внимательны при перевозке платформы!

✔ ДЛИНА И ШИРИНА.

Официальные длина и ширина платформы относятся к её нижней, расширяющейся части (68 см; 28 см).

Здесь мой сантиметр лежит по длине (измеряем, исключая закругленные края).

Измерим заодно длину низа.

Ширина верха.

Немного другие данные, но некритично☺

При поиске степ-платформы была удивлена, что большинство из них такие узкие в ширину. Но специалистам и произв-лям спортинвентаря, конечно, виднее.

Здесь мои кеды 39 размера (маломерки) вылезли за край.

Народ в целом не жалуется!

Кроме того, в плане безопасности, даже наступив на край, не свалишься, так как платформа трапецевидная (к сожалению, моя камера съела трапецию), расходится книзу, поэтому очень устойчивая. Плюс поверхность доски рифленая - нескользкая.

Хотя снизу на ножках имеются резиновые вставки, некоторые жалуются (на все подобные платформы, известных брендов и нет), что степ-платформа может двигаться во вр. занятий.

Что ж, я думаю, это зависит от качества напольного покрытия.

Если в тренажерке на полу резиновая краска или ковролин каким-нибудь, то доска скользить не будет. А если вы тренируетесь дома, установив степ-платформу на кафельной плитке или ламинате, то делайте выводы.

Гимнастический коврик вам в помощь!

⚠ Но будьте осторожны с этим станком (а также с прыжками со скакалкой, бегом и подобным) - они нехило вредят суставам, особенно если:

● у вас лишний вес;

● вы не употребляете физиологичное количество воды в день (учитывая воду для тренировки и дальнейшее восполнение жидкости);

● у вас иногда ноют суставы;

● у родственников есть проблемы с суставами.

Я же степ-платформу в свое время использовала в качестве замены фитнес-скамье при тренировках с нижнем блоком на тренажере со свободными весами, а также для прокачки пресса. Набросил сверху полиуретановый коврик - и занимайся!

Возможно, снова включу её в свою домашнюю тренировку в дальнейшем.

Но суставы я уже убила длительной ходьбой, а интенсивные тренировки мне в принципе не нужны.

(Недавно сильно похудела на отказе от сладкого и мучного. А таже на этом подсластителе.)

Т. о., на сегодня степ-платформа у меня пока только в качестве отличной помощницы для мытья окон!😃

Покупкой довольна!✌💯