Вот и наступила осень! За окном пасмурно, идёт дождь и дует ветер. Солнышко иногда выглядывает из-за тучки и вновь прячется. Из-за такой погоды снижается иммунитет, а окружающие нас вирусы не дремлют. И есть большой риск заболеть!
Но если во время помочь своему организму, то можно избежать всех "прелестей" ОРВИ, и прекрасно провести осенний период.🍂🍁🍃
Одним из помошников для повышения иммунитета является Витамин С.
Витамин С (аскорбиновая кислота) — водорастворимое органическое соединение, одно из основных веществ, необходимых человеку для поддержания жизнедеятельности. Витамин С не синтезируется организмом, а поступает только извне с продуктами питания.
Витамин С -благоприятно воздействует на состояние десен, зубов, костной ткани, также контролирует состояние сосудов, укрепляет их. Играет важную роль в быстром заживлении ран и порезов, повышает иммунитет, уменьшает проявление симптомов гриппа и простуды.
Есть большое количество лекарственных форм, в состав которых входят Витамин С. Для себя я выбрала шипучие таблетки ВИТАМИН С 1000 мг от Эвалар.
В упаковке 20 шт, по 3,5 мг.
В рекомендации по применению указана дозировка взрослым: по 1/2 таблетки 1 раз в день, во время еды, предварительно растворить в 100 мл воды комнатной температуры. Продолжительность приёма- 10 дней.
По рекомендации терапевта, я пью целую таблетку, предварительно расстворив в 1 стакене воды комнатной температуры. И так же курсом 10 дней.
Таблетка быстро растворяется.
Вкус приятный, чуть сладковат, похож на разбавленный лимонад🍋
Пью Витамин С курсами по 10 дней пару раз в году( в осенний и весенний переод) И могу заметить, что когда вокруг все чихают и кашляют, я остаюсь не восприимчива к вирусам!
Желаю всем крепкого здоровья! Если у вас дорогие читатели есть свои хитрости или полезные советы, помогающие эффективно бороться с ОРВИ и ОРЗ, то пожалуйста делитесь ими в комментариях!
P.S: Витамин С 1000 мг Эвалар - Биологически активная добавка к пище.(БАД)
