Когда мы узнали, что ждем ребенка, я потихоньку начала собирать информацию. Беременность была первой, малыш долгожданный, поэтому хотелось максимально подготовиться.
На учете я стояла в обычной поликлинике, а там особо лекций о подготовке к родам и уходу за новорожденным тебе читать никто не будет. Поэтому где-то к середине беременности я задумалась о поиске курсов, которые помогут как-то понять чего вообще следует ожидать. Плюс мне было нужно, чтобы помимо лекций в программу входила гимнастика для беременных, поскольку я довольно ленивая мадам, и заставить себя делать упражнения дома мне нелегко, а с тренером и с компанией очень даже.
Живу я в Московской области, в г. Щелково, хоть и недалеко от Москвы, но беременной лишней раз не покатаешься, поэтому искала я у себя в городе. Сразу скажу выбор небольшой у нас. В одном месте мне предложили только лекции, в другом наоборот только гимнастику, что мне не подходило. В итоге остановилась на "Хорошем начале", на тот момент у них к тому же действовала скидка на обучение, по времени мне было удобно и как раз начинался новый курс.
Цена в ноябре 2014 за 10 занятий была ок. 10 000, что для знаний, полученных мной,я считаю совсем немного.
Вот описание с их сайта
Занятия состоят из практической и теоретической части, длятся 3 часа 2 раза в неделю, всего 2-6-10-14 занятий, весь курс длится от 1 до 7 недель. Занятия проходят в уютном, чистом и светлом зале, оборудованном всем необходимым. Если вы не успели отходить все занятия или вам не понравилось - мы вернем вам деньги.
- На теоретических занятиях вы получите всю информацию по беременности, предстоящим родам, кормлению малыша, уходу за ним, детскому здоровью, ведению прикорма, воспитанию в первый год жизни.
- На практических занятиях для беременных вы научитесь обезболивающему массажу в родах, поведению в родах, отработаете позы, научитесь родовому дыханию, которое поможет вам на схватках справиться с болью, а в потужном периоде мягко и без травм родить вашего малыша. Вы научитесь правильно и успешно кормить малыша грудью, обрабатывать ему пупочек, ушки, носик, пеленать, купать и ухаживать за ним.
- Вы так же пройдете курс специального фитнеса для беременных, научитесь упражнениям на расслабление, на растяжку, на подготовку родовых путей, укрепление нужных мышц перед родами. Только у нас вы сможете пройти специальную мягкую гимнастику на фитболах (new!)
- Вы получите психологическую поддержку, пройдете ряд психологических занятий и упражнений на проработку страхов, волнений и улучшения эмоционального состояния.
Наша задача - сделать все, чтобы беременность и рождение вашего малыша прошли легко и радостно, и стали самым счастливым периодом в жизни вашей семьи!
Занятия ведут квалифицированные специалисты с медицинским и психологическим образованием и большим опытом работы, в том числе в роддоме - перинатальные психологи, акушеры, консультанты по грудному кормлению. На все услуги оформляется документация, в соответствии с законодательством.
Занятия проходят в нескольких филиалах - в Москве, Королеве, Пушкино, Ивантеевке и Мытищах.
Программы вроде есть разные, но в Щелкове проводят только одну - 10 занятий, в принципе, считаю ее самой удобной. Каждое занятие состоит из часовой гимнастики, перерыва и ок. 2 часов лекции.
У нас вела отличный специалист, перинатальный психолог и просто чудесная женщина. Объясняла все очень понятным языком, доступно и интересно, отвечала на все наши вопросы, даже самые дурацкие ))) К слову, группа у нас была очень компактной, всего 4 человека, так что внимания мы получили сполна.
В программу входит информация о подготовке к родам, что делать в процессе, как дышать и вообще как облегчить себе жизнь, а также блок по новорожденным - как ухаживать, какие состояния нормальные, а какие нет, и что с этим кульком, в принципе делать))) И совету по грудному вскармливанию, как прикладывать, как наладить ГВ что делать, если не получается.
В общем, могу сказать, что программу минимум я получила, роды и воспитание ребенка настолько индивидуальный процесс, что на 100% подготовиться к нему и предугадать все варианты просто невозможно.Но тут любая информация, знания на вес золота, со своими непростыми родами я бы, наверное, впала в панику, если бы не знала, возможные варианты и что с ними делать.
По крайней мере, общаясь с недавно родившими знакомыми, которые не стали ходить ни какие курсы, чувствую себя гораздо более подготовленной и адекватной, когда на многие вопросы вопросы знаешь ответы, то жить становится гораздо проще.
