ღ ღ ღ ღ ღ Всем солнечный привет! ღ ღ ღ ღ ღ
С самого раннего детства нам говорят о пользе витамин. Нам рисуют схемы, в каком продукте там что содержится, нам говорят, что они обязательно нужны для нормальной работы организма. Но знаете что происходит далее? Лично так было у меня. Когда ты принимаешь какой-либо гад, родитель презрительно фыркает, мол, лучше бы котлетку съела, в ней-то витаминов больше. У меня так было очень долго, пока во время менопаузы мама не поняла, что без приема витаминов порой организму очень плохо, хоть заешься борщом и загрызись морковкой. И тоже самое касается меня сейчас. Порой пропивать курсы мне нужно обязательно.
Один из последних курсов был связан с приемом Витамина В12. О нем почему-то многие умалчивают, предпочитая говорить о биотине, витамине А, Е, но вот о нем забывают. А ведь зря! Он необходим для нормальной работы нашего организма:
Активный витамин B12 от Doctor's Best обеспечивает витамин B12 в его наиболее биоактивной форме — в виде метилкобаламина, обеспечивающего оптимальное усвоение. Витамин B12 — ключевой компонент, участвующий в синтезе ДНК, метаболизме жирных кислот и аминокислот в организме. Он необходим для производства эритроцитов в костном мозге и нервных оболочках. Витамин B12 жизненно важен для неврологического здоровья, поддержания настроения и нормального уровня энергии.
Но, к сожалению, я пропила курс и... И мало что заметила. Не могу сказать, что витамин именно данного бренда хорош. Впрочем, расскажу о нем далее 
БАД Doctor's Best Активный витамин B12, 1500 мкг
♥ Где купить.
Я беру на Iherb. Но все чаще встречаю данные баночки в обычных аптеках. Что, в принципе, меня только радует.
♥ Цена.
390 рублей за 60 таблеток. Учитывая то, что это полноценный двухмесячный курс - такая цена мне кажется даже бюджетной.
♥ Внешний вид.
Оформление милое и яркое. Вообще, большинство известных в Америке брендов создают какую-то индивидуальную цветовую гамму, с которой они и начинают покорять магазинные полки. Зато увидишь баночку - и сразу понимаешь, что за марка перед тобой.
Упаковка непрозрачная, небольшая. Название витамина выведено крупными буквами, спутать с чем-либо сложно.
Со всех сторон куча информации на английском языке. Но все вроде понятно:
- Способ применения,
- Слова производителя.
Крышка максимально простенькая, без защиты от детей. Изначально упаковка была в прозрачной слюде.
Защитная мембрана была, причем весьма крепкая, чтобы ее отодрать мне пришлось хорошенько постараться:
Ну и, конечно, внутри еще был солидный комок ваты, чтобы таблетки громко не бились о стенки баночки.
Капсулы просто крошечные. Там из 4х можно сделать одну стандартную. С такими малюськами надо быть осторожнее, чтобы не уронить их на пол. По ощущениям они гладкие, без привкуса, без аромата. Проблем с глотанием не вызывают.
Никакого дискомфорта с ними не было. Они не вызывают отрыжки, боли в животе. Легко запиваются обычной водой.
♥ Состав.
Витамин B12 (в виде метилкобаламина)1500 мкг62 500%
Обратите внимание на суточную норму в одной капсуле. Поэтому более одной я не вижу смысла даже принимать.
♥ Показания к применению.
- иногда назначают в качестве терапевтического средства при анемии, при ухудшении памяти у пожилых людей, а также в качестве болеутоляющего средства
- анемия злокачественная, или макроцитарная, анемия при беременности и у грудных детей (в этом случае он способствует обновлению кранных кровяных телец, однако, длительность лечения часто не предопределена)
- профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (в сочетании с витаминами В6 и В9)
- нарушения роста у детей
- нарушение памяти у пожилых людей, профилактика деменции и болезни Альцгеймера
- некоторые болевые синдромы: невриты, полиневриты, невралгии, радикулит (но ффективность не доказана)
- нарушения зрения из-за курения (по некоторым данным, наблюдались некоторые улучшения)
- цианокобаламин входит в состав глазных капель, используемых для заживления ран и язв роговицы.
Я пила по нескольким причинам. Во-первых, невролог отметил, что прием будет не лишним, т.к. у меня были жуткие сонные параличи и за пару дней организм находился в состоянии глубокого шока, который надо было сгладить. Во-вторых, я экспериментально на две недели отказалась от мяса и любых мясных продуктов. Чисто для себя. А тут В12 точно нужен, чтобы с непривычки никак не свалиться.
♥ Способ применения.
Принимать по 1 капсуле в день во время еды или согласно назначению врача-диетолога.
Принимала я одну капсулу вечером вместе с едой. Еще раз повторюсь, что там огромная, просто конская дозировка, и пить намного больше я бы не рекомендовала.
♥ Эффект.
Разберу по пунктам.
Самочувствие
Я отмечу, что у меня в общем-то самочувствие было нормальное. Я начала ходить в зал, на пару недель отказалась от мяса. Кстати, это был лично для меня бесполезный эксперимент, т.к. даже за такой срок времени я поняла, что меня аж по нему ломает, что я практически не чувствую сытости полноценной, одним словом - бредятина получилась. Не для меня.
И никаких там особых "энергий" я не почувствовала. Утром я поняла, что уже месяц встаю и не могу не купить кофе. Пару раз отказывалась от него, так к часам 12 просто организм начинал вырубаться и меня тянуло в сон. Может быть это из-за начала достаточно пасмурной погоды, может еще что-то - не знаю. Но В12 сил мне не придал.
Также у меня особо не было проблем с давлением, зато были проблемы с головокружением. И их убрать мне смогли только ноотропы, снова В12 здесь себя никак не показал. Улучшений в этих сферах я не заметила.
Иммунитет
Болею я не особо часто, тут не могу пожаловаться. Может быть повторно переболела короной - тут уж кто знает, но, опять же, если даже и перенесла, то практически без симптомов. Ничего серьезного не было. наслышана, что многим людям корона полностью "ломает" иммунитет, со мной такого не случилось.
Бад здесь явно не стал мне помощником, ну, как факт отмечу, что за прием курса я ни разу не болела и плохо себя не чувствовала.
Нервная система
Вот тут было малясь странно. У меня не было раздраженности, агрессии или там жутких панических атак. Но меня постоянно парили сонные параличи и головокружение. И почему? Да потому, как сказал невролог, это, мол, корона ударила по организму и среагировала лишь нервная система. И тут, повторюсь, помогли мне лишь ноотропы.
Может быть В12 и будет не лишним попить, но я особо толку здесь никакого не заметила. Курс окончила, а состояние +- осталось таким же, и сомневаюсь, что эти мини-капсулки дают профилактический эффект.
Кожа
Вообще 0 изменений. За эти два месяца меня мотало адски. То у меня от лютой жары была жуткая кожа, вся сухая и раздраженная, то я ее увлажняла нормально, лелеяла, и она становилась обратно нормальной. Проблемы никуда не делись. Все также есть купероз, все также у меня бывают воспаления.
Из плюсов - данный витамин не делает ситуацию хуже. Мне попадались БАДЫ, из-за которых у меня была аллергия или что-то типа аллергической реакции. Это и дерматитные пятна, и сухость, поэтому тут явно плюс.
Дерматит
Вот псориаз явно успокоился, сейчас он меня совсем не беспокоит и его на коже вообще не видно. Но может это зависит от времени года.
Волосы
Выглядят хорошо, может быть потому, что я их весной подстригла и вся сухость мигом ушла. Из хорошего - у меня не было волосопада, на расческе остается не так уж много волосков, никакого выпадения грандиозного слава богу совсем нет. Впрочем, поживем-увидим, обычно волосопад начинается под осень.
Рост неплохой. То там, то здесь, я вижу новые волосишки, которые торчат, как у одуванчика. Впрочем, это может быть от других БАДов или косметических средств.
А вот в интимных местах волосы растут, как на дрожжах. на пару миллиметров они явно выросли больше, в особенности это заметила мой мастер по шугарингу. Более того, они в том самом месте стали пожестче.
Ногти
Тоже вполне нормально растут. Вот такой у меня рост за 3 недели, считаю, что это прямо как-то чуть больше моей личной нормы.
Сны
Заметила, что за эти два месяца мне стали чаще сниться яркие сны. Такие, что при пробуждении я помнила их еще с полчаса уж точно. Не знаю, В12 ли это соло давал, но при окончании курса и сны куда-то ушли.
♥ Итог.
Очень, ну очень средний БАД. Думаю, можно найти что-то более эффективное, поэтому не рекомендую.
