Где-то полтора года назад я сдавала кучу анализов по рекомендации нутрициолога и увидела у себя дефициты железа и витамина Д. Помимо этого у меня был снижен уровень витаминов В9 и В12. Да они держались в нижних пределах референсного значения, но по словам нутрициолога этого недостаточно.
В итоге я отдельно пропивала еще эти витамины. Кстати на дефицит этих двух витаминов, хоть и косвенно, может показать и общий анализ крови. Нужно обратить внимание на такие показатели как MCV и MCH, если они завышены, то возможно, что есть дефицит этих витаминов.А если вы еще едите мало мяса или вовсе придерживаетесь вегетарианства, то организм может испытывать недостаток этих витаминов.
Итак, у меня анализы на В9 и В12 были на нижних пределах референса, а по ОАК - MCV и MCH были завышены. В12 я выбрала, обращая внимание на его форму, в этом БАДе она метильная - наиболее легко усваиваемая организмом. И сейчас хочу более подробно о нем рассказать.
💊 БАД Natural Factors Methylcobalamin 1000 mcg B12
Страна-изготовитель: США
Тип: БАД
Форма выпуска: таблетки
Количество в упаковке: 90 штук
Дозировка: 1000 мкг
Где купить: я заказывала на Айхерб (надеюсь они вновь возобновят свою работу, но можно на других сайтах найти, которые специализируются на бадах)
💊 УПАКОВКА/ ДИЗАЙН
БАД упакован в картонную коробку лиловой расцветки, на передней части которого можно увидеть силуэт человека, название добавки и бренда, а также дозировку.
БАД Метилкобаламин натурал факторс отзывы
На остальных частях коробки имеется более детальная информация о бАДе, но все на английском языке. Русификатор отсутствует. Пока БАД до меня доехал коробка немного помялась.
БАД Метилкобаламин натурал факторс отзывы
Внутри коробки имелась небольшая пластиковая баночка белого цвета, на которую приклеена наклейка с информацией, часть информации продублирована с коробки.
БАД Метилкобаламин натурал факторс отзывы
Также вся информация на английском языке, но то что необходимо знать и так понятно.
БАД Метилкобаламин натурал факторс отзывы
Банка оснащена крышкой с откручивающимся механизмом. Закручивается ровно по резьбе. Горлышко было заклеена фольгированной мембраной для защиты от первого вскрытия. В пустую часть банки была засунута вата, чтобы таблетки внутри не переломались во время транспортировки.
БАД Метилкобаламин натурал факторс отзывы
💊 КАК ВЫГЛЯДЯТ ТАБЛЕТКИ?
Небольшого размера, чуть меньше 1 см в диаметре. Бледно-розового цвета.
БАД Метилкобаламин натурал факторс отзывы
Запаха не имеют. Эти таблетки являются жевательными и их нужно разжевывать. Но вот какими они были на вкус я не помню, а сама добавка у меня давно закончилась.
БАД Метилкобаламин натурал факторс отзывы
💊 ИЗ ЧЕГО СОСТОЯТ?
Активный компонент:
Vitamin B12 (methylcobalamin)
Я выбирала добавку ориентируясь на форму В12 - здесь не цианкобаламин, который присутствует во многих БАДах и мультивитаминных комплексах. А метилкобаламин - более биологически доступная форма, которую организм будет легче усваивать.
no artificial preservatives, color or sweeteners; no corn, gluten, soy, starch, wheat or yeast.
Но в нем есть лактоза, так что у кого лактозная непереносимость, эти таблетки не подойдут.
БАД Метилкобаламин натурал факторс отзывы
💊 ДОЗИРОВКА в одной таблетке:
Vitamin B12 (as methylcobalamin) - 1000 mcg
Дозировка здесь довольно высокая. Превышает суточную потребность многократно.
Физиологическая потребность для взрослых – 3 мкг/сутки
Но витамин В12 является водорастворимым, не обладает способностью накапливаться в организме и он не токсичен. Однако это не значит, что его нужно принимать постоянно или не сдавая анализы и не консультируясь с врачами просто принимать для профилактики.
💊 ПРИМЕНЕНИЕ
Жуйте и рассасывайте под языком перед проглатыванием по 1 таблетке в день или по назначению врача.
В12 я принимала отдельно от всех других витаминов и от еды, так как этот витамин со многими микроэлементами не дружит. Принимала по одной таблетке в день через час после завтрака, запивая водой.
БАД Метилкобаламин натурал факторс отзывы
💊 ВПЕЧАТЛЕНИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ
Принимала я курсами. И мне этой 1 банки хватило сразу на 3 курса. И это меня порадовало, не люблю когда 1 банки не хватает на курс, а тут целых 3 курса.
Когда ввела эту добавку, то организм его воспринял хорошо - проблем с пищеварением не возникло, стул был регулярным, тошноты, болей в желудке не наблюдалось.
У В12 много функций и он нужен для полноценного функционирования практически всех органов и систем. Особенно он важен для нервной системы и для кроветворения. После того, как я провела первый курс, то сдавала повторно анализы.
И заметила, что анализы улучшились. Нет, полностью они в оптимальные значения не пришли. Но уровень В12 немного повысился, а в ОАК тоже наблюдалась положительная динамика.
Потом сделав перерыв в приемах витаминов, я провела повторный курс. После которого я вновь сдавала анализы, но на В12 не сдавала, только ОАК. Подумала если в ОАК будет положительная динамика, то не стану тратить деньги на В12. И динамика наблюдалась. Это меня порадовало.
Медленно, но верно мои анализы улучшались. Но отмечу, что помимо БАдов я еще проработала свое питание. Я убрала пищевой мусор со своего рациона и придерживаюсь более правильного питания, к тому же мясо теперь ем всегда.
❗ Отмечу, что с введением БАДов в свою жизнь (а это чуть меньше двух лет) мое самочувствие намного улучшилось, снизилась раздражительность, я стала более эмоционально устойчивой, иммунитет повысился, физическое состояние тоже отличное, я меньше устаю и даже в силовых тренировках наблюдается прогресс.
Много лет я жила в дефицитном состоянии и даже не подозревала, что все настолько ужасно. Но факт оказался фактом - у меня были дефицит железа и витамина Д, недостаток группы В, магния, йода.
Поэтому считаю целесообразным принимать добавки, но только после сдачи анализов и не все подряд.
💊ЗАКЛЮЧЕНИЕ
БАД Метилкобаламин (Methylcobalamin) B12 от Natural Factors - отличная рабочая добавка, которая помогает устранить недостаток данного витамина.
P.S. Перед применением БАДа проконсультируйтесь с врачом.
Благодарю Вас за внимание к отзыву!
Надеюсь, он будет вам полезен! Ставьте лайки ❤ и пишите комментарии.
