Всем привет!
Кальций я принимаю редко и больше для профилактики. Много лет семьёй мы пьём дистиллированную воду, а в ней нет минералов. Сама точно не уверена, что в таком случае может возникнуть дефицит кальция, но боюсь за зубы, поэтому лучше 1 раз в год пропью БАД кальция) К тому же педиатр посоветовала дополнительно давать кальций ребёнку.
Вообщем то взяла то что первым предложили в аптеке и что подходит для детей
Кальций Д3 Витамир жевательные таблетки со вкусом апельсина
Кальций (Са) – распространенный макроэлемент в организме человека, который является основным строительным материалом костей, зубов, волос и ногтей. В БАД к пище «Кальций Д3 ВИТАМИР® со вкусом апельсина» кальций присутствует в виде карбоната, в его составе содержится 40% элементарного кальция.
Дополнительно БАД к пище содержит Витамин Д3 (Холекальциферо?л), который значительно увеличивает усвоение кальция, нормализует формирование костного скелета и зубов у детей, способствует сохранению структуры костей.
Цена: 350 руб.
Количество - 60 штук
Дозировка: 1 таблетка-500 мг.
Состав:
кальция карбонат - 1250мг (эквивалентно элементарному кальцию – 500 мг), витамин Д3 (холекальциферол эквивалентно -2,5 мкг (100 МЕ)), вспомогательные компоненты: сахароза, тальк (агент антислеживающий), кальция стеарат (агент антислеживающий), крахмал картофельный, ароматизатор натуральный апельсин.
Форма кальция не самая лучшая, это по сути мел. Лучше усваивается цитрат кальция, но и от карбоната есть польза. К тому же процент усвоения ещё зависит от организма.
Да и цена соответствует, даже кальций Д3 никомед такая же форма, только в 2 раза дороже.
Ещё один плюс, в таблетках есть витамин Д3.
Внешний вид:
Красивая, яркая картонная коробочка. Основная информация есть на коробке, даже с иллюстрациями.
В комплекте есть вкладыш-инструкция.
Мне очень нравится эта табличка с суточной дозой необходимой для разного возраста.
Сама баночка белая, из плотного пластика с яркой наклейкой. На ней также есть табличка с дозировкой, коробку можно не хранить.
Таблетки довольно крупные, кругленькие и белые.
Пачкаются, мел всё таки.
Аромат мела с легкой нотой апельсина, для меня очень приятный.
Таблетки не очень жесткие, жуются без проблем.
Опыт использования:
Принимали таблетки вместе с ребёнком 8 лет. Жевали по 2 штуки в день с большим удовольствием.
Я всегда любила вкус мела, а тут ещё более мягкий и чистый вкус и немного апельсина.
Надеюсь это не симптом недостатка кальция, то что вкус и аромат для меня очень приятны.
Ребенку тоже нравятся таблетки.
Результат:
Ну один из очевидных результатов - безумный рост ногтей, который легко оценить по скорости отрастания гель-лака. У меня с ногтями итак проблем нет, лучше бы они медленнее росли) Опять таки, с гель лаком сложно оценить стали ли ногти крепче.
Волосы вроде тоже быстрее отрасли, но в качестве изменений я не обнаружила. Выпадение на прежнем, привычном для меня уровне.
Ещё перестало дергать глаз, после 3-х недель. Вроде я читала что это тоже как-то с кальцием бывает связано.
Для меня приём кальция в первую очередь профилактика и я верю что с этой задачей он справляется.
У ребенка год назад выпали двойки и не росли, вот с 3-й недели приёма кальция стали видны зубы. Может это совпадение и просто пришло время, но справедливо отметить все изменения.
Достоинства:
- вкусные, жевательные таблетки
- приятный аромат;
- доступная цена;
- подходит детям;
- быстрее растут ногти и волосы;
- профилактика дефицита кальция
Итог:
Кальций Д3 Витамир - эффективный препарат с адекватной ценой. Возможно, буду покупать его, а может быть и более биодоступные формы для лучшего усвоения: хелат, цитрат.
В любом случае продолжу профилактический приём кальция хотя бы 1 раз в год.
