Если у Вас постоянные проблемы с работой кишечника советую попробовать кефир. Отличная альтернатива вредным напиткам.
Нужно пить по пол стакана каждый вечер за 30 минут или 1 час до сна.
Если Вы стремитесь похудеть замените ужин на стакан кефира.
Покупаю кефир в палатке "Избенка" около работы.
Цена кефира 60 рублей за 1 литр.
Срок годности - 5 дней.
Кефир очень полезен для кишечника.
Лактокультуры в кефирчике - это бактерии, которые обитают в нашем кишечнике.
Они помогают нашему организму с пищеварением, кроме того повышается общее самочувствие и, как следствие, повышается иммунитет.
Кефир 1% Подворье густой, на вкус очень нежный и вкусный. Пьется легко, ощущается чувство легкости.
Кефир помогает мне поддерживать красивую подтянутую фигуру без жира. Я занимаюсь силовыми занятиями 2 раза в неделю, кефир это нежирный напиток и он заполняет желудок, чтобы не переедать.
В кефире много кальция, а кальций важен для наших костей. Пейте кефир!
Пейте кефир на ночь, уснёте значительно быстрее!
Кефир помогает лучше усвоится продуктам, которые Вы потребляете вместе с ним.
Я пила в обед, когда накануне отравилась и за полдня восстановила работу кишечника, все проблемы как рукой сняло.
Вечером я смогла пойти на тренировку, тягала гантели, чувствовала себя сытой. Хотя поела на завтрак оладушки, а в обед ТОЛЬКО кефир.
В кефире есть протеин, от него растут мышцы. Благодаря кефиру я перестала испытывать стресс. Ведь кефир отличное антистрессовое средство.
