Начиталась здесь очень противоречивых отзывов и реально полезных оказалось пара-тройка штук. Возникает вопрос: как не опробовав на себе можно заочно делать выводы? Одно дело, если есть особенность организма, кот. данный рацион не подходит, но заявлять: "это же углеводы!..не пробовала эту гадость и не буду, лучше поголодаю..." (голодать-это не лучшее!-особенно для тех, кто беспокоится не только о фигуре, но и о здоровье). Углеводы не только вредны, а полезны, только их надо правльно злоупотреблять. ))) Не путайте углеводы в хлопьях и углеводы в мороженом или булке! В хлопьях много клетчатки,они сделаны из цельных злаков, а это очень полезно для выведения вредностей из организма! Я опробовала хлопья на себе и очень довольна результатом! Во-первых, не нужно думать, что из лишних 20кг сразу уйдет 15-такого не будет. На этих хлопьях можно сбросить реально 5-6 кг. Главное-соблюдать рацион питания, кот.рекомендуют. Пить больше негазированной воды,зеленого чая, не перекусывать печенькой/плюшкой/конфеткой... вместо этого слопайте сухофрукт или финик. Кушайте творожок нежирный с кофе, фрукты. Я не пропускала обед, но ела меньше, чем рекомендовано. Когда надоедает обезжиреный кефир/молоко, то очень хорошо заменить СОКОМ (даже хлопья без фруктов будут очень вкусные)! Лучше хлопья есть сразу после заливания их жидкостью, немного постоят-становятся кашеобразными. К тому же по утрам не морочишь голову-что съесть или не есть? Лично у меня чувство голода появлялось часам к 12-13, если учесть то, что завтракала я в 8. Результат будет виден к концу первой недели. Самое сложное-не сорваться на первых днях. ))) Надо вообще забыть про мучные-шоколадные перекусы!!! И наконец-то когда видишь, что стрелка весов ползет вниз...наступает кайф и лезешь в шкаф за любимым платьем! Когда вес уменьшится, то можно только завтракать хлопьями, а ужинать - что хочешь, но удобоваримое перед сном. )))
Старалась написать объекивно и полезно.
Надеюсь, пригодится и вы достигнете желаемого результата!
