Планирование, анализ и оценка моей продуктивности и эффективности прожитого дня - это привычка, которая со мной уже 7 лет. За это время я иногда меняю методики, стили или критерии ежедневного планирования в зависимости от необходимости. И вот, эти летом, или даже раньше, мне пришлось основательно подумать о том что я хочу видеть в своем ежедневном планировании. В этом чудесно помогает инстраграм - там можно найти стили планирования на разный вкус. Вот там я впервые наткнулась на советы Катерины Ленгольд. Правда, зашли они мне только со второго раза - когда в руки мне попалась ее книга "Просто космос".
Так что с ее методикой Agile-планирования я подружилась не сразу, да и не до конца - кое что я уже использовала, а сейчас я использую лишь некоторые ее советы, но не все.
Суть ее подхода Agile-планирования нацелена на всесторонний контроль вашей жизни. Это звучит примерно так: планировать согласно уровня своей энергии, а не возможности запихнуть в распорядок дня максимум. Мне такой подход нравиться, особенно из-за того, что я уже была в рядах мультитаскеров, делая много и не всегда понятно для чего.
По ходу, сейчас я повзрослела и начала любить качество. Теперь, я чувствую себя лучше не от количества вычеркнутых клеток в дневнике, а от важности и осознанности выполнения задач. И некоторые советы от Катерины Ленгольд помогают мне в этом. Так, какие сильные стороны в ее Agile-планировании, и на что стоит обратить внимание?
На самом деле советы очень дельные, и их можно соблюдать полностью. В моем случае я же просто наращиваю ту или иную часть планирования, которое у меня и так присутствует.
Agile-планирование - многогранно. Катерина Ленгольд поможет (и заставит) задуматься обо всех самых важных сферах жизни, о поведении и приоритетах.
Agile-планирование можно использовать как для еженедельного планирования, так и для отслеживания привычек, или чтобы усвоить что-то новое.
Главный подход в этом планировании - это умение четко выстраивать долгосрочный план действий - если точно, то на 9 недель. Этот период Катерина считает оптимальным, чтобы: а) распробовать новую привычку и придать ей регулярности; б) определиться с темпом и необходимым ресурсом, нужным для того, чтобы освоить желаемое.
Хорошие инструменты планирования каждодневных задач. Здесь не будет мотивирующих фраз "ты сможешь свернуть горы в этот день, давай, действуй!" На самом деле Катерина дает дельные советы сколько человек может сохранять продуктивность и как ее сохранять.
Agile-планирование на самом деле многогранно, здесь включено рассмотрение всех сфер жизни так, чтобы ничего не упустить. Должна сказать, совет важен, ведь часто (я) так занят чем-то одним (работой/учебой//...) что потом нет сил, энергии, или отношений. Поэтому могу сказать точно - делать акцент на том, что жертвовать ничем не нужно, нужно просто уметь планировать - совет очень важный! Еще нужно его выписать и в рамочку поставить на рабочем столе. Тогда еще больше толку будет.
Agile-планирование также обращает внимание на то как работает наш мозг, биологические часы и организм в целом. Да, на силе воли и мотивации далеко не заедешь, если будешь игнорировать самые базовые потребности в отдыхе и питании. Проверено!
Хорошее объяснение того как на самом деле нужно питаться. Здесь и меню огромное прилагается.
Куча мелких полезных советов как перечь психику, мозг и ясность ума.
Акцент на том как умно планировать свой распорядок, анализировать достижения и видоизменять планы. Agile-планирование - это что-то типа планировать что-бы жить, а не не видеть жизни за планами.
Структура книги
Книга состоит из 8 глав, написанных очень доходчиво и просто. В основном Катерина дает советы из собственной практики и опыта, подкрепляя их хорошими исследованиями.
Также в книге много занимательных картинок, которые тезисно подводят итоги самого-самого главного. И еще есть много-много разных полезных таблиц, которые должных помогать анализировать и планировать свое планирование.
Книга "Просто космос" мне понравилась. Читается легко, не навязчиво. Для себя я переняла 4 совета, которые хорошо прижились в моем ежедневном планировании и делают мою продуктивность более качественной и осознанной.
Поэтому книгу могу искренне советовать всем, кто хочет максимально держать руку на пульсе собственной жизни и управлять ею.
