Скоро, совсем скоро Новогодние корпоративы... И платье в которое надо влезть.
Когда надо похудеть быстро и безопасно, применяю двухдневную диету. Она еще считается очищающей, выводит всё, что успело накопиться за период жора. Улучшает состояние кожи, тонус тела, дает бодрость духа. Это как заявлено.
Суть: первый день едим фрукты и только их(в основные приему пище). А пьем только фруктовые соки на перекус и травяные чаи и воду - это жидкости. Второй день - овощи. Завтрак, например, сырые (салатик), а в обед паровые (рагу). Пьем овощные соки, травяной чай и воду.
Пить надо много. Во второй день еще желательно витамин С (например шипучую таблетку).
Переносится такая диета нормально. Мне, как мясоеду сложновато, но не ломает так, чтобы сорваться.
В результате минус 1-1,5 кг.
Правда у меня это очень краткосрочный результат. Даже если не обжираться на следующий день, а стараться сдерживаться, все равно через недельку-другую все вернется. Подозреваю, что эта диета просто сгоняет воды.
