Как достичь гармонии. Назаренко Елена — отзыв

С первых абзацев Елена Назаренко напоминает нам, что мы не всегда знаем и понимаем "что такое гармония", ее хочется, а вот добиться не получается именно из-за этого непонимания.

По ее мнению гармония создается тогда, когда у нас " есть прекрасные отношения с чем-то/кем-то", и далее уже в книге рассматриваются наше отношения с душой, с телом, с суб.личностями и т.п.

Получается всего 9 сфер, 9 ступеней к гармонии.

В каждой главе даны упражнения для метафорических карт как раз для налаживания отношений в конкретной сфере жизни.

Эти упражнения можно делать самостоятельно, или в группе. Книга построена по принципу тренинга, так что, кто делает свои тренинги, тоже может почерпнуть идеи и техники.

Очень много внимания и страниц уделено рассмотру сильных и слабых сторон разных сфер нашей жизни, что иногда утомительно.

Книга существует только в пдф формате, издана в 2020 году, цена немного кусается, но сейчас у них скидки на все книги 30% ( до конца мая)