Получено с условием написания отзыва (бесплатно или со скидкой)
Плохой сон
Тревожность
Быстрая утомляемость
Раздражительность
И это далеко не все симптомы дефицита магния, которые я наблюдала у себя, поэтому решила, что пора пропить курс магния. В этот раз я выбрала для себя БАД Pillz Magnesium + Vitamin B6. К БАДам я отношусь спокойно, среди них есть множество действительно эффективных средств.
Magnesium + Vitamin B6 я заказывала на wildberries. Я была приятно удивлена на сколько хорошо была упакована баночка. Добавка пришла в пакете, а сама баночка была дополнительно упакована термоусадочной плёнкой. Так что всё пришло в целости и сохранности.
Добавка находится в небольшой баночке из прозрачного пластика. Можно сразу оценить внешний вид капсул, их целостность.
Дизайн этикетки простой, но довольно яркий, бросается в глаза и это помогает не забывать принимать капсулы, если они стоят на видном месте.
На этикетке есть вся необходимая информация о добавке от производителя: состав, дозировка и т.д.
Состав у добавки хороший, чего-то лишнего я в нём не вижу.
Дата производства и дата срока годности находится на дне баночки.
Закрывается баночка специальной крышкой с защитой от детей. Я сама такие крышки не всегда с первого раза открываю))
Под крышкой находится фольгированная мембрана, выступающая контролем вскрытия. Снимается она сложно, чтобы убрать её до конца с баночки нужно постараться.
Внутри баночки 90 капсул. Капсулу среднего размера, белого цвета, без надписей. Они не имеют запаха и вкуса. Внутри капсул находится добавка в виде порошка.
Норма ежедневного применения магния для женщин примерно 300-350 мг. Безусловно магний содержится во многих продуктах, которые мы употребляем. Если говорить обо мне, то это молоко, йогурт, орехи, свежие овощи, некоторые крупы (гречка, геркулес, перловка), шоколад. Но тем не менее признаки дефицита магния я у себя наблюдаю, значит просто из продуктом я не получаю необходимое количество. Производитель Pillz Magnesium + Vitamin B6 рекомендует принимать добавку по 3 капсулы в день и тогда в организм поступит 400 мг магния, т.е. дефициты свои можно покрыть.
Я на данный момент принимаю несколько обязательных мне препаратов и совмещаю их приём с магнием. Пью его по 1 капсуле 3 раза в день после еды. Обязательно при приёме магния помним, что его нельзя совмещать с приёмам кальция. Если пьёте магний курсом, приём кальция нужно отложить на время курса, так как он мешает усваивается магнию. Так же магний плохо усваивается с фосфатами. Не следует совмещать приём магния с антибиотиками тетрациклиновой группы, так как он мешает их усвоению.
За то магний очень хорошо усваивается с витамином В6, который так же необходим нашему организму и его нехватка приводит к очень негативным последствиям. Поэтому очень удобно, что магний и В6 в этой добавке идут вместе в адекватной дозировке.
Так как капсулы небольшого размера, пьются они очень легко. Я просто запиваю их глотком воды и они очень легко заглатываются.
Буквально через нелю после начала применения Pillz Magnesium + Vitamin B6 я была на консультации у кардиолога из-за повышенного давления и он дал рекомендации. Один из пунктов рекомендации как раз таки был пропить магний+В6 курсом 1 месяц, т.е. я очень даже своевременно начала принимать эту добавку.
На данный момент я пропила полный курс Pillz Magnesium + Vitamin B6 - 1 месяц, баночка как раз рассчитана на месяц, т.е. не нужно докупать ещё или оставлять на потом, очень удобно. В целом, после приёма добавки я вижу изменения в своём состоянии.
Я стала менее раздражительной. Мелкие бытовые проблемы сейчас не вызывают всплесков ярких негативных эмоций, как было до этого. Очереди в поликлинике всё так же раздражают, но отношусь к ним спокойнее))
Сон практически нормализовался. Засыпаю я быстро, сплю крепко, но продолжительность сна хотелось бы немного побольше.
Что касается утомляемости то тут очень зависит от деятельности которую я совершаю. Но последнее время продуктивность в домашних делах меня приятно радует.
Тревожность моя осталась при мне, так как я знаю "откуда растут ноги" её, со временем и она станет меньше, я надеюсь. Видимо магний с ней, в моём случае, просто бессилен.
Ну и что касается давления, в терапии с таблетками снижающими артериальное давление Pillz Magnesium + Vitamin B6, более менее стабилизировали его.
Результаты говорят сами за себя. Pillz Magnesium + Vitamin B6 - очень достойная добавка. Рекомендую!
