Итак, начну с того, что я одна из тех девушек, которые перепробовали все возможные (ну или почти все) и не возможные диеты. И модельная диета была в топе моих любимых. Суть диеты состоит в том, что в течение трех дней мы кушаем по 2 яйца и 400 гр творога ( низкой жирности ) в день. Можно чай кофе без сахара.
Плюсы:
- Она дешевая достаточно
- Вес действительно уходит, -3 кг очень легко за три дня. Но надо понимать что это не только жир уходит, но и лишняя вода, так как получается что три дня вы не получаете ни сахара , ни соли
- Эффективная: кроме этих трех кг, у вас станет плоский живот, и уйдет где-то по 2 см в ягодицах ( так было по крайней мере у меня)
Минусы:
- Она голодная. На самом деле голодная, я лично с творогом еще ела огурцы помидоры и перцы, так и легче было творог есть и переносилась диета лучше
- Слабость, головокружение . И это не удивительно, так как вы почти не получаете углеводов. Лично мне было переносить диету легче, когда я была весь день занята, потому что сидя дома я прямо на стенку лезла
- Для тех , кто любит творог
Итак, рекомендую ли я ее? Однозначно да! Но сразу скажу, это не образ жизни, не диета на пару месяцев и тд, это именно экстренная диета. Ее нужно применять, когда впереди важное событие, а у вас живот немного выпирает из-под платья или когда замок на джинсах не сходится, или еще вариант после праздников как трехдневный разгруз. В общем надо понимать, что из крупногабаритной дамы за три дня вы не станете моделью. А все изменения в вашем теле будут заметны скорее всего только Вам !
