Небольшие капсулы, которые легко принимать. Я постоянно тренируюсь, при этом у меня есть проблемы с суставами, чуть увеличила нагрузку и они дают о себе знать. Решила пропить курс коллагена по рекомендации тренера, чтобы привести в порядок свои суставы. Нашла морской коллаген от Макси Фит, заказала и начала принимать с учетом указаний. Могу сказать что спустя месяц реально ощутила результат-боли в суставах прошли, улучшилась подвижность в целом, да и состояние свое оцениваю на 5+. Стоило попробовать коллаген, теперь буду принимать его курсами.