Я долго уже принимаю препараты из серии Ци клим и знаю о их эффективности не понаслышке. Не устаю благодарить своего врача за то, что однажды посоветовал мне эти витамины и ци клим аланин. Пью и то, и другое на постоянной основе - чувствую себя прекрасно, энергии предостаточно, приливы не беспокоят, давление не скачет.
В общем отличная негормональная поддержка. Без побочных эффектов и набора веса - это важно. Конкретно витамины мне нравятся тем, что состав у них продуман именно для женщин до/после наступления менопаузы.
Кроме витаминов и минералов добавлены натуральные экстракты пустырника (помогает выравнивать эмоциональный фон) и цимицифуги (очень хорошее растение, компенсирующее недостаток эстрогенов - проще говоря, нормализует гормональный фон).
А еще L-карнитин, полезный для сердца и поддержания в норме обмена веществ.
Принимаю по 1 таблетке в день во время завтрака. Удобно. Упаковки хватает на 60 дней приема