Долго не могла преобрести этот чудо массажер, так как в телемагазине он стоит очень дорого,пока не увидела у нас в магазине по доступной цене!В комплекте идет куча насадок!Ну на мой взгляд самы эффекривные и полезные - это насадка с шариками ,от нее даже чуть побаливает,я делаю хоть и не на всю мощность,и насадка волнистая,она очень хорошо разогревает хотя и без такой боли.Потом весь красный.На ногах все по принципу снизу вверх,живот и ягодицы круговыми движениями.Надо использовать его исключительно вместе с кремом!Очень удобно если вы даже устали,я ложусь на кровать,включаю любимый фильм и массирую живот,на бок ложусь,массирую бедро с ягодицей и на другом боку состветственно.Удобно еще то что он без батареек а работает от сети.Шнур довольно длинный и не причиняет мне никаких неудобств.Им так же можно сделать прекрасный массаж мужу после работы,или помассировать уставшие ноги.Так что не пожалеете если приобретете!Желаю вам удачи и красоты!