Очень долгое время работала в вечернюю смену на работе, привыкла вставать к обеду. Не так давно мне поменяли график, и теперь я работаю с утра, из-за перестройки режима дня появились проблемы с засыпанием. Нашла на вайлберриз добавку от Натрол «Sleep N Restore», почитала, вроде то, что нужно, заказала попробовать. Добавка в таблетках, которые не обязательно запивать водой, они и так быстро растворяются во рту. Принимала 1 раз в день, за пару часов до того, как ложиться спать. Через некоторое время режим начал налаживаться, я стала засыпать раньше, ночью сплю крепко, не просыпаюсь. Думаю, что такую добавку буду пить для профилактики, мне понравился эффект.
