Доброго дня!
Я бы хотела поделится с вами своей находкой среди БАДов для поддержания хорошего состояния волос, ногтей и кожи.
Я придерживаюсь теории, что о внешней красоте важно заботится изнутри, поэтому часто покупаю всякие витамины и БАДы. Где-то год назад я обнаружила новую аминокислоту для себя - метионин.
Метионин – это незаменимая серосодержащая аминокислота. Вырабатываться организмом самостоятельно она не может, поэтому во избежание разного рода неприятностей необходимо позаботиться о приеме ее из пищи либо БАДов.
В Интернет можно найти кучу статей с описанием влияния метионина в целом на организм:
– играет важную роль в синтезе белков
– способствует выработке гормонов, в том числе такого важного «гормона счастья» серотонина
– является мощным антиоксидантом
– способствует налаживанию циркадных ритмов (режима сна)
– является хорошим средством профилактики цистита и в целом незаменим для здоровья мочеполовой системы
– предотвращает образование камней в почках
– влияет как противовоспалительное и обезболивающее средство при артрите
– устраняет отеки
Но здесь не о чудо свойствах метионина, а скорее о легком косметическом эффекте. В идеале метионит предотвращает выпадение волос, бережет волосы от ломкости. Метионин просто необходимая составляющая для синтеза кератина - а здесь и улучшения состояния ногтей (они меньше ломаются) и кожи.
Для себя я использую этот БАД, который я покупаю в Чехии. Мне он нравится - волосы и ногти стали крепче. Только, обратите внимание, это БАД, а не "волшебная палочка". Как мы все знаем, биологические добавки это не лекарство, поэтому если ситуация плохая (например, выпадение волос), то лучше воспользоваться более лекарственным средством. Я склона к выпадению волос, но пока принимаю метионин, тьфу-тьфу, ничего особо не падает. При сильном выпадении всегда покупаю витамины Ревалид .
Для себя я выбрала Метионин бренда AcePharma. Для меня главным критерием стала доза метионина в одной таблетке (500 мг), а это значит, что нужно принимать всего-лишь одну таблетку в день - я человек занятой и ленивый, мне сложно не забыть принять витамины, если это нужно делать 3 раза в день.
В упаковке 100 таблеток - 3 месяца приема, но до этого я принимала метионин другого производителя, но там концентрация вещества была ниже, остановилась на этой добавке.
У таблеток нету никакого вкуса или резкого запаха, после приема нету никаких неприятных ощущений - заходит легко, так сказать.
Состав:
L-метионин 500 мг, дигидрат лактата цинка 65,2 мг. (оригинал. L-methionin 500 mg, mléčnan zinečnatý dihydrát 65,2 mg. )
Советую ли я эту добавку? Да. Если у вам нету противопоказаний.
Мой производитель пишет, что настоит принимать если:
Противопоказания: если вы страдаете аутоиммунными заболеваниями или у вас есть заболевания почек. Также препарат не подходит при беременности и кормлении ребенка грудью.
