Много слышала о пользе отрубей, пробовала разные, но те, что в виде измельченного порошка мне не очень нравятся, и вот нашла в виде сухариков!
Пробовала по 2 недели овсяные, ржаные и пшеничные. Так вот от первых двух особого эффекта не наблюдалось. А вот как раз пшеничные дают суперский эффект для нормализации стула ( у меня всю жизнь с этим была проблемка ... )
Никакого слабительного эффекта, но если раньше например вы ходили в туалет раз в 3 дня, то с пшеничными начнете 1-2 раза в день 😉
Ем их прим. 2 горсточки в день в теч. месяца и точно знаю, что без них уже не смогу )) Очень нравятся, к тому же хороший перекус перед сном - если есть хочется, хорошо утоляют голод + польза.
В похудательной роли у меня большие сомнения, а вот стул налаживают отлично.
К тому же вкусно есть их вместо хлеба или добавлять в суп как сухарики.
Цена вопроса - 15-30 руб. в неделю ))
