Доброго дня. Уже несколько лет я наблюдаю за жизнью Кати Усмановой в Инстаграмме. Это мудрая девушка, мама и просто мотиватор. Сейчас у меня переходный момент в жизни, я временно не работаю и пока что не собираюсь.
Сейчас Катя записывает "Марафон любви к себе 2.0", я решила пройти первый марафон.
Скриншоты я делать не буду, просто поделюсь впечатлениями.
Мне понравился нестандартный взгляд на психологию. Я почувствовала прилив энергии, выполняя упражнения. Тренинг реально наполняет энергией, бодростью и радостью.
Видео от 8 до 40 минут, Катя рассказывает свою историю, выбор пути. Также дает нам практические задания. Я, если честно, выполняла не все.
Например, упражнение "5 желаний" - нужно вечером планировать то, что мы себе позволим на следующий день. Я бросила через 3 дня, но эйфория была целую неделю.
Главное - искренность к себе, любовь. Сейчас слушаю аудиокнигу "Любить с открытыми глазами" по ее совету.
Марафон открывает другой взгляд на мир и жизнь, смело могу советовать, я довольна.
Спасибо и до скорых встреч
