Этот мой отзыв – продолжение предыдущего. В отзыве на спиртовую настойку Пиона Уклоняющегося я подробно рассказала о причинах, которые заставили меня подбирать седативные средства для нормализации сна. Прочитайте, кому интересно. Тем более, причины, вызывающие расстройство сна и повышенную нервную возбудимость у многих схожи с моими.
Если вовремя не прислушаться к сигналам своего организма и думать, что все пройдет само, можно сильно усугубить ситуацию. Из-за постоянного стресса может не только нарушиться сон, но и работа многих внутренних органов, ослабнет иммунитет, изменится гормональный фон, повысится давление и т.д. и все это будет нарастать как снежный ком со всеми вытекающими последствиями.
Поэтому важно еще на ранних стадиях помочь организму справляться с проблемами. И желательно использовать для этого несильные и относительно безвредные средства. Чем более запущена проблема, тем более мощные успокоительные средства придется принимать. Но в этом случае очень четко прослеживается закономерность: чем сильнее действие лекарственного средства, тем больше у него побочек. Одно лечим, другое калечим.
И еще одно важное замечание. Эффективность любого лекарственного средства, это вещь крайне индивидуальная. То, что подходит одному, может оказаться совершенно бесполезным для другого. Но думаю, это и так все понимают.
И еще. Если причина стресса и нервного расстройства достаточно серьезная (разлад в семье, болезнь, потеря работы и т.п.), ее слабенькими лекарствами не вылечишь. Надо бороться именно с причиной стресса, а не с его последствиями.
Что-то мое вступление затянулось. Пора приступать к герою моего отзыва – спиртовой настойки Валерианы.
Спиртовая настойка Валерианы изготавливается многими фармацевтическими компаниями из корневищ с корнями валерианы. На этом сайте есть несколько веток отзывов на настойки Валерианы разных производителей. Хорошо бы объединить их в одну, так как все они примерно одинаковые. Спиртовая настойка имеет крепость примерно 70% и разливается чаще всего в пузырьки из темного стекла объемом 25 мл. Продаются настойки без рецепта практически во всех аптеках.
На коробке есть вся необходимая информация
Внутри коробки есть еще вкладыш с инструкцией
Я Спиртовую настойку Валерианы раньше употребляла обычно непосредственно перед сном, по 30-40 капель в чайную ложку, ничем не запивая. Потом изменила методику приема, об этом расскажу в конце отзыва. Валериана, конечно, на вкус очень специфичная, с сильным характерным вкусом и запахом. Но у меня никакого негатива ее прием не вызывает. Если надо усилить эффект, то можно принимать Спиртовую настойку Валерианы три раза в день перед едой по 30 капель, не превышая суточную дозировку в 90 капель. Но для меня это не удобно, а вот один раз вечером непосредственно перед сном – то, что надо.
Теперь расскажу о результатах от приема Спиртовой настойки Валерианы и моих выводах.
Все аналогичные спиртовые настойки седативного действия, это недорогие натуральные растительные лекарственные препараты несильного действия. Эффект от приема настойки наступает не сразу и носит накопительный эффект. Поэтому, не во всех случаях Спиртовая настойка Валерианы поможет. Например, перед сложным экзаменом или другим важным событием, когда накануне хочется выспаться, а эмоции зашкаливают и не дают заснуть, она не поможет. А вот если вы на протяжении длительного времени с трудом засыпаете, плохо спите и часто просыпаетесь, днем вы раздражительны, срываетесь по мелочам, то пропить курс настойки будет совсем не лишним.
Спиртовая настойка Валерианы не вызывает зависимости и привыкания, практически не имеет побочек. Ее даже можно давать детям старше 1 года из расчета 1 капля на один год жизни. Я работаю врачом – педиатром. Но в своей практике для малышей спиртовую настойку я не использую. Хотя, в теории, и допускаю ее применение на усмотрение родителей и строго соблюдая дозировку.
Прием Спиртовой настойки Валерианы не влияет на физическую и умственную работоспособность, нет заторможенности и нездорового пофигизма, что очень важно. Но зато при вечернем приеме облегчает наступление глубокого естественного сна. Ночных пробуждений у меня стало значительно меньше, сон стал крепче. А самое главное и приятное, просыпаться я стала утром по будильнику. Хотя раньше меня приподымало задолго до будильника, а к вечеру я уже была «никакая» и ходила как зомби.
Валериана выпускается не только в виде настойки, но и в таблетках, капсулах, для заваривания как чай. Но спиртовая настойка является самой эффективной, с максимальной усвояемостью.
Спиртовая настойка Валерианы, это проверенное десятилетиями натуральное растительное средство, которое давно доказало свою эффективность. Врачи назначают ее крайне неохотно из-за ее не ярко выраженного эффекта и низкой стоимости. А зря, ведь при правильном применении эффект есть.
У меня есть свой секрет применения Спиртовой настойки Валерианы. Я ее смешиваю со спиртовой настойкой Пиона Уклоняющегося, Спиртовой настойкой Пустырника и Спиртовой настойкой Боярышника. Все эти настойки натуральные, растительные, с похожим седативным действием. У них в составе похожие эфирные масла и другие компоненты, которые прекрасно сочетаются и взаимно усиливают действие друг друга. При этом дозировка каждого отдельно взятого компонента снижается. 40 капель такой смеси перед сном и улучшение сна у меня становится заметно уже через несколько дней после начала приема.
Мою правоту применения такой смеси подтверждает тот факт, что современные популярные успокоительные средства, такие как Валемидин, Ново-Пассит, Персен и т.п. тоже содержат смеси лекарственных трав, но их стоимость в несколько раз выше.
Подводя итог, хочу сказать, что, если у Вас есть проблемы, схожие с моими, я рекомендую попробовать принимать Спиртовую настойку Валерианы или смесь спиртовых настоек, о которой я рассказала выше. Положительный эффект обязательно будет.