Приветствую!🖐
✨Думаю каждому знакома проблема боли в мышцах после тяжёлого трудового дня, или активного занятия спортом.
✨Я как молодая многодетная мама очень страдала от боли в пояснице, и позвоночнике. Я пробовала всякие массажные ролики, катание шарика по позвоночнику но ничего не помогало на долгое время.
✨На просторах интернета я видела всякие миостимуляторы которые снимают напряжение в мышцах, один такой у меня был но результата не принёс.
🔥Но я не останавливалась, и искала способы облегчить боль в спине. Мне в руки попал миостимулятор от Solray, модель EMS-150. Больших надежд я на него не возлагала, но испробовать его действие решила, может поможет.
✨Аппаратное воздействие происходит путём низкочастотных микротоков на мышечную ткань.
За счёт искусственных импульсов создаваемых аппаратом, которые наш организм воспринимает как естественные, происходит сокращение мускулатуры. И тело получает нагрузку без реальных физических нагрузок
🔸Цена на такое устройство составляет около 1300 рублей.
🔸Преобрести можно на Wildberris, Озон, Яндекс.маркет, СберМегаМаркет
🔸Тип питания: 3 батарейки типа ААА
🔸Количество электродов: 8 штук
🔸Количество режимов: 8 штук
🔸Степеней интенсивности: 15
🔸Массажный режим: есть
🔸Тренировочный, интенсивный режим: есть
🔸Управление : кнопочное
🔸Мобильное: да, не требует электричества
🔸Наличие таймера: есть
🔸Количество режимов таймера: 3 штуки (5,10,15 минут)
🔸Вес самого аппарата : 90 грамм
🔥Внешний вид и упаковка:
Миостимулятор продается в белой картонной коробке выполненной из плотного картона. На лицевой стороне коробки изображен миостимулятор в максимально собранном виде
✨
Внутри коробки находиться:
- Два провода для электродов
- Электроды 8 шт
- Инструкция
- Миостимулятор
✨Инструкция представлена на русском языке. В инструкции очень подробно и со схемами содержится информация об применении с показанными зонами воздействия на тело, а так же порядок ухода за прибором и электродами. Очень много иллюстраций
✨Сам аппарат в виде пульта, он очень лёгкий, с не менее лёгким управлением. Это всего 6 клавиш которыми и происходит выбор режима, интенсивности воздействия "+","-" , типа воздействия массажный/интенсивный, времени и области воздействия. А так же кнопка включения.
✨Сверху у аппарата находятся два выхода, для подключения проводов с электродами.
✨С обратной стороны находиться крышка под которой располагается место для вставки батареек типа ААА, они в комплект не входят.
✨При включении экран загорается синим цветом, что является очень удобным при применении, цвет не яркий глаза не слепит, но при этом хорошо видны надписи режимов.
✨Выбирая режим по середине экрана на теле человека появляются точки воздействия на которые нужно крепить электроды для проведения массажа.
🔥Способ применения мною:
Первое использование тренажера я провела на поясничном и плечевом отделе спины. Самой оказалось не так тяжело крепить электроды как мне показалось на первый взгляд, они быстро крепиться к нужному месту и не сползают.
❗❗❗ Сначала крепятся электроды к телу, и только потом включается прибор❗❗❗
✨Электроды имеет гелево-силиконовую структуру для крепления к телу, поэтом дополнительно гель для проведения не нужен.
✨К миостимулятору они крепятся путем присоединения клеймы провода к шарикообразному выступу на электроде
📌Режимы массажа:
1.«Acupuncture» - точечный акупунктурный массаж.
Массаж, направленный на проработку триггерных точек, мышц. Глубокая волновая миоэлектростимуляция улучшает кровообращение, расслабляет
2.«Stroke» - ударный массаж, имитирующий перкуссию
Массаж по воздействию схож с техникой ударного глубокого вибрационного массажа
3. «Massage» - интенсивный массаж
Данная программа разработана для тренировки мышц тела. Подготавливает мышцы к тренировке, и расслабляет мышцы после. Подходит для пользователей ведущих активный и пассивный образ жизни
4. «Cupping» - вакуумный массаж
Массаж, имитирующий профессиональный массаж банками, производит эффект вакуумного массажа
5.«Manipulation» - массаж, улучшающий кровообращение
Данный способ использования электродов, улучшает кровообращение, прорабатывает и тонизирует мышцы спины и поясницы и т д
6.«Scrapping» - массаж, направленный на снятие болевых ощущений
Данная программа снимает мышечное напряжение, расслабляет и устраняет неприятные ощущения. Подходит для пользователей ведущих активный и пассивный образ жизни
7. «Weight reducing» - массаж, направленный на уменьшение веса тела
Улучшает кровообращение, прорабатывает и тонизирует мышцы пресса, способствует потере веса, подтяжке в проблемных зонах. Способствует проработке и подготовке мышц к физическим нагрузкам
8. «Immunotherapy» - массаж, направленный на улучшение общего состояния
Используется для снятия усталости, поддержания тонуса мышц.
Два типа в одном устройстве:
TENS -СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ И УСТАЛОСТИ
EMS - ТРЕНИРОВКА МЫШЦ
✨В зависимости от нужного воздействия можно подобрать для себя режим, с каждым разом увеличивая уровень интенсивности на одну единицу
Регулировать очень легко кнопками "+" И "-"
✨Помимо болей в спине, моей проблемой были и слабые мышцы пресса и ягодиц, после 2х беременностей и халатного отношения к своему телу на ягодицах появились ярко выраженные проявления так называемой "апельсиновой корки". Прочитав что данный тренажёр оказывает стимулирующие действие на группу и этих мышц решила, что попробую применить и на этой области. Процесс это не быстрый, но вдруг получиться и у меня выйдет аппетитное тело, и разработаются эти мышцы.
📌Для этих целей использую режим " Weight reducing "
Несмотря на то что устройство кажется такой крошкой, даже на 1 интенсивности он прорабатывает мышцы с такой силой, что подпрыгиваешь, но это первые минуты, потом довольно спокойно лежишь и реагируешь на воздействие микротоков.
С таким прибором похудеть не составит труда, во первых после его воздействия нет огромного желания кушать, как после реальных активных занятий спортом, во вторых ты чувствуешь как разрушаются подкожные слои жиры, и микротоки доходят до самих мышц.
Для первой процедуры я поставила таймер на 5 минут, впоследствии я увеличивала время воздействия до 15 минут, это максимальный таймер на этом устройстве. При необходимости можно увеличить время воздействия путем нажатия на кнопку время. Но по своему опыту могу сказать что 15 минут вполне достаточно для проведения полноценной процедуры. В первые минуты после процедуры создается впечатление что ничего не произошло, но в течении 20 минут начинаешь ощущать болезненность, но приятную, в мышцах.
Креплю непосредственно под ягодицы и ниже по направлению к колену.
✨Так же провожу воздействие на так называемые "ушки" на ногах
📌Для массажа расслабляющего мне понравился режим "Scrapping".
Очень точечный массаж, который за 10 минут, при интенсивности 1 убрал болевые ощущения.
📌А вот режим "Stroke"
С первой секунды пронизывает насквозь, как прорабатываются мышцы видно не вооружённым взглядом, мышцы сокращаются на большой площади, очень ударный и глубокий массаж, поэтому при проведении его я ложусь, сидя его сделать очень проблематично. Такой режим хорошо подойдет тем кто не вел совсем активный образ жизни, пенсионерам которые сидят много, и мало двигаются, для них это станет спасением. Так же подойдет по моему мнению, я не медик, но смею предположить людям после операций или травм где долго лежали. Например при массаже на данном режиме, у моей мамы стала меньше болеть нога при ходьбе, ранее у нее была травма коленной чашечки и операция.
📌Перед сном мужу я включаю массаж "Immunotherapy"
Это очень нежный, расслабляющий массаж, который подходит для снятия напряжения в мышцах после тяжелого трудового дня, после него спится замечательно, муж высыпается, бодр, и полон сил. Я и сама не редко провожу себе такую процедуру массажа перед сном.
📌Режим «Massage»
Я не совсем уж такая лентяйка и время от времени занимаюсь активным спортом, качаю пресс, ягодицы. И как водиться сталкиваюсь с проблемой болезненности этих мышц на утро. В таких случаях после тренировки, конечно чаще всего перед сном я делаю массаж на этом режиме. Боль в мышцах на утро заметно меньше, или отсутствует совсем.
📌А вот режим "Acupuncture" хорошо подходит для проработки шейных мышц, разрушению солевых отложений. Очень точечно воздействует на эту область, снимая напряжение. Сняв напряжение с этой области заметно улучшается состояние общее организма. Это действительно триггерные точки.
✨Так же хорошо снимает напряжение с верхних мышц ног
📌Итог, мне очень понравился массажер, с первого применения чувствуется улучшение в работе мышц, снялось напряжение в пояснице и шее. Касаемо антицеллюлитной области воздействия, то мышцы побаливали при хождении, как после первой тренировки после долгого неактивного образа жизни. Очень удобно что его можно использовать в любом месте, и не быть привязаным к розетке
