Я люблю различные каши быстрого приготовления (не в пакетиках, где непременно присутствует сахар и ароматизаторы, а в коробках). Почему именно быстрого приготовления? Чаще всего употребляю их на завтрак или обед.
От данной марки в последний раз брала
Хлопья овсяные Matti с отрубями. 7 злаков меня заинтересовали не только быстрым приготовлением, но и разнообразием злаков, входящим в состав. Покупала по акции в Магните за 34,90 руб. за пакет 400 гр. В продаже сейчас не вижу (редко где бывают). На самом деле такой объем у меня довольно быстро закончился, хотя я одна ела эту кашу.
Еще меня заинтересовало присутствие семян льна (не так давно употребляла их отдельно), а также хлопья кукурузы. Почему-то я думала, что здесь будет кукурузная крупа, как в кукурузной каше, которую я люблю.
Состав: хлопья овсяные, хлопья ржаные, хлопья гречневые, хлопья пшеничные, хлопья пшенные, хлопья ячменные, хлопья кукурузные, семена льна.
Забегая вперёд, скажу что от этой каши у меня не улучшилась работа ЖКТ, как от употребления семян льна отдельно . Всё-таки этих семечек не так много. Однако, мой вес держится в стабильной отметке 45-46 кг. Главное вечером потом не переедать)
Какие же здесь 7 злаков?
Пшеница, рожь,овес,пшено, ячмень,кукуруза,гречневая крупа + семена льна
Как я готовлю себе кашу: 1 часть хлопьев и 3 части воды (кипятка). Например, 3 ст.ложки хлопьев и 9 ст.л. воды. Иногда могу на глаз ориентироваться. Заливаю хлопья кипятком, накрываю крышкой и оставляю минут на 5. Затем добавляю чуть соли или сахара и отправляю в микроволновку на средний режим на 1 минуту. Но это необязательно. Достаю, перемешиваю и добавляю что-то по вкусу, если нужно (фрукты, ягоды, мед и т.д.).
Мне понравились хлопья своей "мультизлаковостью". Зерна кукурузы красиво выделяются в общей массе, также видны семена льна. Основная часть - овсяные хлопья.
Хлопья быстро размягчаются и набухают от воды или другой жидкости (например, горячее молоко). Важно не переборщить с водой, иначе вкус будет водянистым. Если мало воды - каша будет суховата, что легко можно исправить, добавляя ягодный сироп, мед, сгущённое молоко или чуть обычного молока.
Кукуруза не имеет выразительного и самостоятельного вкуса, как и остальные злаки. Во вкусе больше всего ощущаю овсяные хлопья. Также не замечаю вкуса гречки.
Каша совершенно нейтральна на вкус. Без всего - пресная, можно есть во время поста или на диете. Мне понравилась каша с кружочками банана. Она становится более сладкой, причем даже без сахара и питательной. Если ягоды не всегда есть под рукой, то один банан найти можно. Хватит и половины фрукта. Как альтернатива: купить сок в маленьком пакете тетра-пак или молоко в аналогичной упаковке.
Вообще, я покупаю такие хлопья на работу, чтобы не носить пищу в контейнерах. Там же у меня "живут" хлебцы и крекеры с отрубями. С таким обедом я не чувствую переедания, и до ужина спокойно дотягиваю).
Если не любите сладкую кашу, то этот вариант вполне подходит к свежим овощам и даже мясным блюдам . В таком случае я чуть подсаливаю кашу или вообще оставляю пресной. Кашу можно "усовершенствовать", добавив в нее отруби.
Хлопья не обязательно варить или заливать кипятком. Также можете попробовать их замочить в кефире, холодном молоке или йогурте. Добавив сухофрукты, получится что-то типа мюслей.
Буду ли снова покупать эти хлопья? Да, но только во время очередных акций. Меня устраивает вкус, большое количество злаков и простота приготовления. Попробуйте.
