Узнав информацию о некоторых случаях группового изнасилования в извращённых формах, я пришла в ужас, думая, как женщины будут всё это переживать. И возможно ли вообще после этого восстановиться и жить, как прежде?
Сексуальное насилие - одна из тяжелейших психологических травм, которую можно переживать десятки лет. И можно вообще не пережить - нередко женщины совершают суицид, не вынеся душевных страданий, связанных с изнасилованием.
Я знаю историю, когда девушка написала книгу о том, как пережить насилие, но потом выпросила себе эвтаназию (она жила в стране, где это разрешено), потому что не вывезла.
Вещи, которые я слышала от некоторых психологов, убедили меня, что даже многие профессионалы не понимают, как лечить изнасилованных женщин. Порой психологи несут такую чушь, что кровь из ушей идёт.
Всё вышеперечисленное доказывает, что проблема переживания изнасилования очень сложная, решение её не лежит на поверхности, нужно глубоко копать.
А "глубоко копать" лично для меня означает читать книги, которые целиком посвящены какому-то одному явлению.
Я человек любознательный, точно нельзя сказать, что я жила или живу в информационной изоляции и о сексуальном насилии читала впервые. Но книга Константина Шереметьева меня УДИВИЛА. В ней действительно собрано много уникальной информации, которую не встретишь где-то случайно.
!!! Не владея информацией из этой книги, очень легко можно наделать 500 тыщ ошибок после изнасилования и ЗНАЧИТЕЛЬНО усугубить своё негативное состояние. Подчёркиваю: 99,9% вероятность того, что вы совершите эти ошибки.
И одна из возможных ошибок - это суицид. Буквально на днях я прочла новость о том, что девушка выбросилась из окна после группового изнасилования.
Вот некоторые вопросы, на которые есть ответы в книге "Сломанный цветок":
- Что такое личность, и почему личность ломается в результате изнасилования?
- Как узнать потенциального насильника по фразам, мировоззрению, поведению?
- Каков типичный сценарий изнасилования? В каких ситуациях необходимо быть особенно бдительной?
- Почему мужчины становятся насильниками?
- Как совершается типичное изнасилование, как не попадать в ситуации, чреватые изнасилованием?
- Что делать в первые часы после изнасилования?
- Что делать/не делать, чтобы посадить насильника в тюрьму? Не зная эту информацию, с большой (!) долей вероятности можно совершить ошибки, которые помешают наказать преступника.
- Как избавиться от флешбэков (когда в памяти снова и снова всплывают сцены насилия - запахи, звуки и пр.)
- Откуда берётся у жертвы насилия ощущение себя грязной? Как с этим справиться?
- Как восстановить свою сексуальность после изнасилования?
Особо ценная информация, о которой хочется сказать отдельно. Константин Шереметьев указывает в своей книге, по каким критериям можно понять, что произошло полное исцеление травмы изнасилования. Потому что очень часто жертвам кажется, что они уже вылечились, а это не так. Качество жизни страдает, а жертва насилия и не подозревает, что причина в недолеченной травме.
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРИМЕНЕНИЯ КНИГИ НА ПРАКТИКЕ
Эта книга научила меня видеть мир глазами насильника, и это очень полезно. К сожалению, часто мы даже не осознаём, что воспринимаем внутренний мир других людей, как свой собственный. Нам кажется, что другие люди мыслят и чувствуют, как мы.
Например, я считала, что если я вижу в мужчине "просто друга", то и он видит меня "просто подругой". Но на самом деле, пока ты с ним просто болтаешь и ржёшь чисто по-пацански, без намёка на флирт, он мысленно тебя может уже раздевать и выжидать удобный момент, чтобы облапать или что посерьёзнее. Ты для него не человек, а шанс пристроить свой член, и парню плевать, а хочешь ли этого ты. Если ты сам не мыслишь, как насильник, то без подготовки не можешь предвидеть ситуации, грозящие изнасилованием.
Из-за огромного количества лживой информации о вине жертвы многие бессознательно считают, что если не провоцируют мини-юбкой, ярким макияжем, декольте и чувственным поведением, то защищены от насилия. Это не так. Насильникам всё равно. Факты доказывают, что мужчины насилуют даже коз, например, причём очень настойчиво, целеустремлённо, преодолевая преграды. Для насильника важна подходящая обстановка, отсутствие свидетелей, безнаказанность, а не ваша внешность. Об этом всём рассказывает Константин Шереметьев в своей книге.
После книги "Сломанный цветок" я в первые минуты общения могу определить мужчин, склонных к насилию. Причём к любому - к психологическому, физическому и сексуальному. Если уж человек готов к сексуальному насилию, то к бабке не ходи, ясно, что и другие два вида насилия он регулярно практикует. В основе любого насилия лежит нежелание слышать "нет" и считаться с чужими чувствами. И сексуальные насильники, и продавцы (и психологи), использующие агрессивный маркетинг, в сущности устроены очень похоже, практически одинаково.
Я стала видеть ситуации, чреватые изнасилованием и уверенно их избегать.
Я посоветовала "Сломанный цветок" девочке-подростку. Её мама спросила: "Не рановато ли?" Так вот. Не рановато. Дети и подростки как раз в силу своей наивности и слабости являются очень привлекательной мишенью для насильника.
Константин Шереметьев объясняет, какие ошибки мышления делают женщин жертвами изнасилования. Это важно, в других источниках об этом не пишут.
Обычно о насилии пишут просто вот такими приказами: «Не ходите по тёмным переулкам!»
Но это не работает! Вспомните среднестатистического подростка. Ему стотыщ раз сказали «опасно», но он упорно лезет в какую-нибудь заброшку.
И когда человек всё же сунулся в опасное место и огрёб, его просто обвиняют в глупости. Никто ведь не хочет признавать, что плохо что-либо объяснял, никто не хочет ПОНЯТЬ жертву, задать уточняющие вопросы, раскрыть структуру личности, упорно люди выбирают путь токсичности, путь встраивания чувства вины. И Константин Шереметьев отлично описал, к чему это приводит.
Дело не в глупости жертвы! А в Я-концепции и, я бы сказала, в моде.
Некоторые люди очень хотят быть смелыми и уверенными в себе, это важная часть их Я-концепции. И из каждого утюга орут о том, что страхи — это наши враги, мешающие нам развиваться и создающие душевный дискомфорт. Избавься от всех страхов, и будет тебе счастье! Страх - признак слабости!
На экранах в кино герои отчаянно и бесстрашно сражаются, в одиночку идут против кучи фашистов, подают пример. Всё это так красиво и интересно, так вдохновляет, хочется прожить такую же яркую жизнь. Люди бессознательно (!) начинают подражать героям. Неинтересно же смотреть в кино на человека, который просто спокойно учится в институте, потом работает, не лезет в опасные ситуации, ни с кем не дерётся, планомерно развивается, заводит детей, покупает машину и дачу.
"Больше всего рискует тот, кто не рискует!" - рассказывают нам. И не рассказывают, какую цену можно заплатить, начав жить в слепом согласии с этим слоганом.
В целом я согласна с тем, что иногда риск выводит нас из зоны комфорта, открывает новые возможности и путь из "обычной жизни" к настоящему счастью. Но, как в том анекдоте, "есть нюансы" (с).
Уверенность в себе и смелость могут создавать большие проблемы, как я теперь понимаю.
И вот на это открыл мне глаза Константин Шереметьев в книге «Сломанный цветок». Он указал, что именно уверенность женщин в том, что они смогут справиться с насильником, толкает их в опасные ситуации. И он очень чётко объясняет, почему эта уверенность гроша ломаного не стоит.
Осознав всё это, я научилась видеть и предотвращать самые разные неприятные ситуации, в которые я попадала из-за привычки быть смелой, идти на риск.
Особо хочу отметить, что «Сломанный цветок» — одна из самых увлекательных книг, которую я когда-либо читала. Просто невозможно было оторваться. Прочитав ознакомительный фрагмент, я купила полную версию книги, ни секунды не сомневаясь!
В книгах Шереметьева практически нет воды, они читаются залпом, представляют из себя отборнейшую пользу. И я вижу причину этого в том, что Константин Шереметьев глубоко изучает интеллект, пишет о нём. Его книгу об интеллекте я прочитала, применила и тоже была в восторге.
ЛАЙФХАК
Я применяла рекомендации из данной книги, чтобы справиться с последствиями психологического насилия. И это сработало! Принцип один и тот же. Судя по всему, при любом виде насилия работают примерно одинаковые механизмы в наших головах. Ждём, когда юриспруденция дорастёт до понимания этого и будет сажать за хамство в тюрячку лет на 5. 😊 Только так у нарциссов появится мотивация лечиться.
ВЫВОД
Однозначно рекомендую эту книгу ВСЕМ, чтобы:
- обезопасить себя и своих близких;
- восстановиться после различных видов насилия;
- не пороть чушь, которая может глубоко ранить невинных людей, пострадавших;
- лучше понять окружающий мир, мыслить эффективно и принимать правильные решения.
Что бы с вами в жизни ни произошло, не переставайте верить в психотерапию!
Не помогла одна книга, прочтите (и примените!!!) 2 книги, 22 книги, 222 книги, все книги, статьи и научные работы о Вашей проблеме! К сожалению, в мире огромное количество психологов-нарциссов (особенно в Инстаграме), которые убивают веру в психологию, поэтому люди сдаются.
Каждый раз, когда вам захочется сдаться и выпросить себе эвтаназию, задайте себе вопрос: "А изучил ли я ВСЮ информацию о моей проблеме?"
И ещё. Для женщин, переживших изнасилование, особенно ценным может быть факт, что книга написана МУЖЧИНОЙ. Потому что в таких ситуациях особенно важно получить поддержку именно от мужчины и НЕ впасть в обобщение из серии "все мужчины опасны", свойственное тем же феминисткам. Страх перед всеми мужчинами не способствует исцелению травмы.
