В беременность врач дал мне направление на получение в аптеке фолиевой кислоты. Я уже тогда пила Метилфолат от Солгар, поскольку по анализу 12 полиморфизмов было обнаружено предрасположение к нарушению фолатного цикла в гетеро- и гомозиготной форме (кто сдавал, тот понимает о чем я), но после беременности попалась на глаза фолиевая кислота 9 месяцев, та самая из аптеки по направлению от ЖК.
- Цена в аптеке на тот момент: 140 рублей.
- Дозировка: 400 мкг
Состав:
Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат (таблеттоза 80), кремния диоксид коллоидный, коповидон (коллидон VA-64), магния стеарат.
Состав оболочки: опадрай II (серия 85) (поливиниловый спирт, макрогол, тальк, титана диоксид (Е171), железа оксид желтый (Е172), алюминиевый лак на основе хинолинового желтого (Е104).
Фармакологическое действие:
Витамин группы B (витамин Bc, B9). В организме фолиевая кислота восстанавливается до тетрагидрофолиевой кислоты, являющейся коферментом, участвующим в различных метаболических процессах. Необходима для нормального созревания мегалобластов и образования нормобластов. Стимулирует эритропоэз, участвует в синтезе аминокислот (в т.ч. метионина, серина), нуклеиновых кислот, пуринов и пиримидинов, в обмене холина, гистидина. При беременности защищает организм от действия тератогенных факторов. Способствует нормальному созреванию и функционированию плаценты.
Так вышло, что после беременности мне требовались дообследования и в некоторые из расширенных анализов, когда анализировались сразу множество показателей, входил гомоцистеин - а он отлично показывает, как дела с фолиевой кислотой в организме.
Результат кстати вполне приличный, учитывая, что для беременных и планирующих норма менее 8 мкмоль/л:
Обратите внимание:Высокий уровень гомоцистеина никак не ощущается и не проявляется, поэтому лицам, находящимся в группе риска, рекомендуется периодически проверять его уровень.
Вот еще через неделю, пила простую фолиевую кислоту 9 месяцев (оба этих анализа сдавала после беременности):
Фолиевую кислоту 9 месяцев я рекомендую: она недорогая и эффективная. Также если вы внимательно относитесь к своему здоровью, то следите за уровнем гомоцистеина. Всем крепкого здоровья, а будущим мамочкам крепких, здоровых малышей 
