В июле 2023 г у меня наступил странный период в жизни (до этого момента я успела натворить ошибок).
Во-первых, у меня начались провалы в памяти. Вот просто некоторые вещи не могла вспомнить. Во-вторых, снизилась самооценка и я не понимала кто я и куда двигаться.
Предыстория
С 2020 г я надеялась, что всё наладится и я буду работать как раньше. Летом 2021 г поняла, что уже ничего не наладится, стоит получить дополнительное образование.
Училась с сентября 2021 г по декабрь 2022 г. Всё пошло не по плану.... У меня не было программы, которая необходима для работы по новой "специальности" (закончилась лицензия, а новую приобрести не смогла).
Потом решила купить ещё один курс, ещё несколько. Не понимала почему ничего не получается и я в пустую трачу деньги на обучение.
Училась не в SkillBox, а на другой платформе (потом ещё и курсы менять пришлось).
Летом 2023 г как будто сломалась, полностью потеряла интерес к учёбе, не было сил. Не понимала, что происходит. Окружающие не поддерживали, постоянно меня критиковали и обесценивали. Даже вспоминать не хочу этот период.
Купила в августе 2023 г два курса по психологии в SkillBox. Они оказались очень интересными, помогли мне многое понять.
Во время распродажи "Чёрная пятница" купила ещё три курса по психологии, в том числе "Кто я и чего я хочу?".
Растянула обучение на три месяца, сложно было учиться из-за психологических травм связанных с детством (теперь я знаю о них).
Считаю, что курсы по психологии - моя лучшая инвестиция в себя.
Теперь о главном....
Мои впечатления от курса
Первый модуль меня немного удивил. Оказалось, что я не понимала кто я на самом деле. К сожалению, я не видела себя в этой жизни без своей профессии и работы.
У меня есть квалификация, мне её присвоили. Соответственно я и есть моя квалификация. Как же я заблуждалась! Во время выполнения первого ДЗ курса "Кто я и чего я хочу?" я предположила кто я на самом деле.
Только в конце обучения поняла, что в первом ДЗ сделала ошибку. Ответ ко мне пришёл случайно. Прочитала комментарий куратора по ДЗ на другом курсе и у меня случилось озарение! Немного уточнила своё первое ДЗ.
Теперь я точно знаю кто я на самом деле, квалификация не причём. Моя профессия - не вся я.
Никогда не думала, что в 37 у меня возникнет кризис идентичности. Часики тикают, а у меня проблемы с самоидентификацией и самоопределением.
Наверное, хорошо что всё так сложилось.
Во время обучения меня поддерживал куратор. Я получила то, чего у меня нет в жизни. Всё-таки у меня не всегда получается поддерживать себя самостоятельно. Для меня имеет значение поддержка другого человека.
Куратор доброжелательный, задавал интересные вопросы. Мне понравились качество курса и общение с куратором. Некоторые ДЗ показались сложными, несколько дней думала как выполнить.
Сложно было учиться, потому что некоторые уроки вызвали у меня бурную реакцию. Я два месяца самостоятельно справлялась с детскими травмами. Нахлынули воспоминания, почему-то в основном неприятные.
Теперь я точно знаю откуда у меня негативные установки, почему считала себя ни на что не способной. Курс идеально мне подошёл, потому что у меня неправильно сформировалось представление о себе ещё в детстве.
Думаю, что курс не всем понравится, потому что надо обладать определёнными качествами. Главное отказаться от оценочного мышления и воспринимать новую информацию (не думать:"Что за ерунда").
Во-первых, курс и куратор - не волшебная таблетка от проблем. Никто не будет анализировать мысли и поведение, ставить "диагнозы".
Во-вторых, надо включиться в процесс на 100%. Самостоятельно определить свои проблемы, анализировать, рефлексировать. Курс не заменит психолога! В моём случае курсы по психологии намного эффективнее, потому что мне важно самостоятельно разобраться и понять какие есть проблемы и почему они появились.
В-третьих, необходима способность справляться или проживать сильные эмоции. Было больно, но я справилась.
Польза от курса
Я не сразу её заметила, эффект ощутила после просмотра последнего блока. Я приняла свои особенности, не считаю их ужасными. Просто всю жизнь меня не принимали люди, я старалась соответствовать их требованиям (сработали первобытные инстинкты).
Например, мне нравится авангардизм в живописи. Я всю жизнь отрицала этот факт, притворялась. Убедила себя и говорила другим, что мне нравится классицизм.
Я стремилась освоизить азы академического рисунка, чтобы создавать реалистичные иллюстрации. Оказалось, что всё дело в окружающих меня людях. Им не нравится авангардизм, предпочитают другие направления. В детстве мне всегда говорили, что Малевич бездарность, а Айвазовский гений. Вот я всю жизнь боялась быть бездарностью.
Когда начала себя принимать стало намного легче. Ещё я ругала себя за то, что бездумно и хаотично приобретаю курсы (на самом деле это не так, у меня были причины).
Сейчас делаю это реже, просто неполностью приняла одну свою особенность. На самом деле у меня потребность в новых знаниях и покорении новых "вершин" (научиться чему-то новому).
Думаю, что скоро приму этот факт.
Поняла, что на самом деле ничего о себе не знаю. У меня появилось новое хобби - прокачивать навыки и получать новые. Даже записалась на курс по русскому языку в эпоху Digital. Мне интересно, знания точно пригодятся.
Стала смотреть на всё по-другому. Меня перестали беспокоить события из прошлого, я очень сильно переживала из-за них. Теперь думаю:"Это же надо было так сильно переживать из-за такой ерунды!".
Ещё отказалась от общения с некоторыми людьми, вот просто не хочу с ними разговаривать и всё. Надоело, что они самоутверждаются за мой счёт. Получается, что я стала себя ценить.
Сейчас мне даже интересно с собой. Воспринимаю себя как новую книгу или большой комод с интересным содержанием. Хочется заглянуть во все ящички, открыть все дверцы. Надеюсь, что появятся новые курсы по психологии. Хочется получше с собой познакомиться. Здорово, что SkillBox стал проводником в мой внутренний мир. Теперь он мой друг, который соответствует моим ценностям.
P/S. В SkillBox очень классные менеджеры и хорошая служба поддержки. Они мне очень помогли!
