Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал — отзыв

Банальщина, написанная топорным языком, читается тяжело и неинтересно.

Не сомневаюсь, что некоторые советы из нее полезны. Например, медитация и хороший сон действительно помогают, но это банально до безобразия. Другие советы мне собственно говоря и не понравились. Вредные привычки нужно бросать постепенно, но если так делать, одна просто перетекает в другую, да и все.

Честно говоря, мало что запомнилось из книги, специально купила карандаш, чтобы пройтись по важным местам и подчеркнуть.