Так мне рассказывала консультантка по питанию об их чудеснейшем кальции. Аптечные - все плохое, но их то супер-пупер и усвоится за раз. Почему так? Она не объяснила, потому что не знает. А я жутко ненавижу, когда меня так пытаются обмануть, особенно на теме здоровья. Поэтому я полезла читать. Цена по их оф расценкам около 600 грн.
Начнем с того, что любой препарат с кальцием может усвоиться организмом, тут уже зависит дело от того, какой у вас недостаток или "достаток" минералов в организме, что вы едите, пьете вы алкоголь или нет.
Кальций не будет усваиваться если:
- вы часто пьете алкоголь;
- постоянно едите сладкое;
- пьете кофе более 4-5 раз в день;
- частые диеты по типу голодания;
- имеются хронические воспалительные процессы в кишечнике, почечная недостаточность;
- дефицит витамина D и магния;
- слишком мало белка в рационе;
- прием лекарств, например, антацидов и диуретиков, а также железосодержащих препаратов;
- отсутствие физ. активности.
Этот макроэлемент может усваиваться только при нормальной кислотности желудочного сока. Если она повышена или (особенно) снижена – даже самые качественные препараты кальция не принесут должной пользы.
Как видим, причин куча, и это еще не конец списка, но все самое основное есть. Конечно, не объясняя это людям проще впихнуть им чудо таблетки, сказав, что все усвоится точно. Так вот поэтому и не усваивается, потому что практически больше половины населения пьет алко, кофе и тд. И не будет смысла даже в их препарате.
Теперь, что касаемо самого препарата. Состав:
Кальцію карбонат (кальцію карбонат, мальтодекстрин), мікрокристалічна целюлоза, кальцію цитрат, магнію оксид, кроскармелоза, модифікований кукурудзяний крохмаль, стеаринова кислота, зовнішня оболонка (гіпромелоза, титану діоксид, гліцерин), кремнію діоксид, кальцію стеарат, цинку сульфат моногідрат, міді глюконат, гліцерин, гідроксипропілметилцелюлоза, марганцю сульфат моногідрат, вітамін D3. Без ГМО.
Есть такая таблица как совместимость витаминов и минералов между собой. Действительно, кальций рекомендуют принимать в большинстве случаев в комплексе с витамином д3 - он способствует транспортировке кальция из кишечника в кровь, что важно для поддержания костной ткани.
Кальций и марганец обладают схожими свойствами, что приводит к "конкуренции" за всасывание в организме.
Слишком высокие дозировки фосфора, магния, калия, натрия, железа, свинца и кобальта провоцируют дефицит кальция.
Кальций и магний конкурируют за всасывание в кишечнике, поэтому их дозировка должна быть сбалансированной. Идеальное соотношение кальция к магнию — 2:1 или 3:1. Если одного элемента слишком много, он может препятствовать усвоению другого.
Цинк и медь тоже конкурируют за всасывание. Высокие дозы цинка могут снижать абсорбцию меди, что может привести к дефициту меди.
Марганец и кальций тоже могут конкурировать за всасывание в кишечнике, но в нормальных дозах их сочетание не вызывает проблем. Однако высокие дозы кальция могут уменьшать усвоение марганца.
В больших дозах кальций может уменьшить усвоение цинка, следует избегать их совместного приема в больших количествах.
Избыток цинка или магния может снижать всасывание других микроэлементов, таких как медь и марганец.
Главное, что доза витамина D3 очень мала (при рекомендованной суточной дозе около 10-20 мкг). Для эффективного усвоения кальция витамина D3 недостаточно и может повлиять на эффективность всей добавки для костей. В таком случае нужно принимать еще дополнительно D3.
В препарате пропорции кальция и магния около 8:1. Это большое соотношение в пользу кальция, что снижает усвоение магния.
Магний в небольшом количестве может быть недостаточным для обеспечения нормальной абсорбции кальция в организме. Прием слишком большого количества кальция без достаточного количества магния может приводить к нарушениям в мышечной работе и задержке жидкости.
Таким образом мы получаем банку в которой все между собой конфликтует и никакой пользы не принесет, а превратит ваш кишечник в помойку. И это за 600 грн.
Как по мне это полный бред, пихать кучу несовместимых макроэлементов в одну банку и говорить, что "точно усвоится".
Нужно все пить раздельно и в умеренных дозировках, которые должен назначать врач судя по анализам, по образу жизни, что вы пьете, едите и так далее..
Не вижу смысла в этом препарате. Сам же кальций ЛЮБОЙ стоит копейки. Очень "умный" сетевой маркетинг.
