Я решила сесть на эту диету, когда захотела надеть мои любимые брюки, а пуговица на них никак не застегивалась. Я была в ужасе, нельзя же доводить себя до такого состояния! Хочу сказать сразу, что я села на эту диету не сразу, а предварительно несколько дней сидела на яблоках и кефире, поэтому мне показалось, что в томатной диете особых сложностей не возникнет. Мне хотелось узнать, какая у меня сила воли, смогу ли я продержаться на ней 😊
Начинала я худеть с 54 кг и похудела до 50 кг
Вообще, диета далась мне довольно легко. Я распишу мой рацион в течение 7 дней.
1 день: 3 томата
2 день: яйцо, стакан кефира и 2 томата
3 день: яйцо, стакан сока яблоко-груша и 2 томата
4 день: 3 томата
5 день: 3 томата
6 день: стакан сока и три томата
7 день: стакан сока и три томата. НО В ЭТОТ ДЕНЬ Я СОРВАЛАСЬ! Планирую в ближайшие 3 дня не смотреть на весы, чтобы не огорчаться 😂
Естественно, каждый день я выпивала немного больше двух литров воды. Особых физических упражнений не было! Только иногда по утрам делала зарядку. Частенько побаливала голова, было чувство слабости ( особенно в 4 и 5 день), но я же понимала на что иду 😊
Какова моя была радость, когда я с легкостью застегнула эту пуговицу, даже не втягивая живот! Брюки сидели много свободнее, чем раньше, поэтому можно сделать вывод, что формы действительно уходят!
Вот, собственно и фото результата 😊 Заранее прошу прощение за качество фото
Но тем не менее мне очень нравится результат, я собой очень довольна, и, если вы хотите за маленький срок сбросить пару-тройку килограммов, то эта диета для вас.
Желаю вам хороших результатов!
