Доброго времени суток!
Я большой фанат томатного сока. Пью достаточно часто, т.к. это мой любимый напиток. Летом, когда можно купить сочные и вкусные помидоры, я основательно закупаюсь ими и отвожу своей свекрови. Она делает шикарнейший домашний томатный сок, который пьет вся наша семья. Но, как правило, выпиваем мы его достаточно быстро, и на помощь приходит пакетированный сок из магазина.
В последнее время я покупаю именно "Добрый", так как его вкус мне нравится больше всего.
Состав:
На сколько я знаю, все подобные соки делают из концентрированной томатной пасты. Добавки в виде соли и сахара есть почти в каждом соке. Единственный томатный сок без соли, который я знаю, это "Сады Придонья".
Состав сока "Добрый":
томатное пюре (паста), сахар, соль, вода
Калорийность:
В одном стакане (250 мл) 22,4 ККАЛ
Вкус:
Конечно, вкусовые предпочтения у всех разные, но для меня этот сок оптимальный. В нем не много соли, слишком соленые томатные соки я не люблю. Вкус бархатистый, похож на домашний томатный сок.
Мякоть в соке есть и ее оптимальное количество, по крайней мере, для меня.
Выглядит сок аппетитно: яркий, густоватый. Некоторые соки сильно разбавлены водой - цвет у них слабее, вкус тоже какой-то водянистый. Я такие пить не могу.
Диета на томатном соке:
Это, даже не диета, а разгрузочные дни (я и не представляю, как можно питаться по большей части только соком больше одного дня). Мой организм периодически "просит" разгрузочные дни. Летом я разгружаюсь на свежих овощах, как правило это огурцы и помидоры.
Я делаю это не столько с целью похудеть, сколько просто хочется как-то целый день не есть ничего горячего, вареного, печеного и т.д. (разгрузочные дни на других продуктах, которые нужно готовить - другое, они тоже иногда у меня бывают). В зимний период, когда овощи больше напоминают пенопластовый муляж, я пью томатный сок. После таких дней я себя чудесно чувствую!).
Не думаю, что всем без исключения подойдет этот способ, но он подходит мне просто отлично! Кто-то может пить кефир, кто-то - разгружается на яблоках, в общем - что кому нравится. Я не могу выпить больше стакана кефира в месяц... Не мое это. А томатный сок мой организм отлично принимает - есть чувство насыщения, но нет никакой тяжести. Так как я его люблю - 2-2,5 литра сока в день (примерно столько я выпиваю его в разгрузочный день) для меня оказываются хорошим "рационом".
Калорий мало, следовательно, и в зеркале есть небольшие изменения. Я результатом довольна всегда!
Польза томатного сока в пакетах лично для меня под вопросом. Поэтому я не берусь об этом судить.
Мне нравится вкус, и, если выбирать между другими напитками, которые мне нравятся, я думаю, что томатный сок пусть не самый полезный, но точно не самый вредный из них. Газированные воды, сладкие фруктовые и ягодные соки, энергетики - я люблю все из перечисленного!). И томатный сок занимает самую выгодную для меня позицию по сочетанию вкуса и пользы (ну, или хотя-бы отсутствию вреда).
Рекомендую!
Спасибо за внимание!
