Раньше никогда не пробовала клетчатку. Я как то всегда скептически относилась к таким продуктам и даже не думала, что такая простая вещь может так помочь в оздоровлении пищеварения. У меня всю жизнь были проблемы с пищеварением , и лечить я это не собиралась))
Как то раз я заметила, что мама каждый вечер и утро добавляет или в йогурт или в творог непонятные как я их назвала "панировочные сухари") Мама предложила мне тоже попробовать, сказала, что это очень полезная вещь, которая богата витаминами и микроэлементами, что клетчатка очищает кишечник и способствует хорошему пищеварению.
Конечно, мама плохого не посоветует) и с этого дня я стала вместе с ней завтракать и ужинать йогуртами и добавлять туда клетчатку
Спустя неделю я потеряла 1,5 кг. И пищеварение мое улучшилось) я даже стала намного меньше кушать, что не может не радовать. Клетчатка надолго оставляет чувство сытости.
Уж не знаю клетчатка ли помогла, но у меня тала чище кожа) может быть,это потому что клетчатка выводит токсины из организма.
В общем, девочки, рекомендую для общего оздоровления организма и для похудения)
Очень актуален тут будет мой отзыв про семена льна.
http://irecommend.ru/content/prosto-bomba-khudeem-...