Кефир Большая Кружка Биокефир 1% - отзыв

Купила такой кефир маленького размера за 23 рубля. Кефир очень нежный , вкусный и в нем отсутствует сухое молоко, и в составе присутствует закваска бифидобактерий .Он идеально подходит для диеты т.к. содержит 36 ккал. в 100 граммах.

Я готовлю из него легкую и сытную кефирную окрошку по утрам в порции содержится всего 100 ккал.

1 Берем вышеупомянутый кефир

2.Режем зелень( лук , укроп,петрушку)

3.Режем огурец

4. Добавляем пол вареного яйца

5.Все смешиваем с кефиром , трем немного чеснока и кладем соль по вкусу получается вот такая легенькая окрошка.