Всем привет!!
Я хочу поделиться своим опытом использования витамина D3 в таблетках 2000 МЕ от бренда Mirrolla. сама компания мне уже знакома - я много раз брала у них рыбий жир, от которого у меня прошли высыпания. к слову, фотографии из этого отзыва бессовестно украл какой-то неизвестный мне бренд БАДов и суёт всюду на яндекс-маркете. Хотя я и писала им в поддержку, они мне ничего не ответили. Очень, ОЧЕНЬ неприятно!!!
Витамин ДЗ мне прописал врач в январе 2024. Сказал пить чуть ли не пожизненно в дозировке 2000ед. Напомню, что живую я на территории крайнего Севера, так что без витамина Д никуда... До этого я пила временами эвалар 500ед - этого было очень мало, но без анализов пить большую дозировку я не собиралась.
После назначения врача купила всеми любимый "Аквадетрим" в каплях. Результата я, честно, не заметила. Потом купила тот же аквадетрим, но в 3 раза дороже - в таблетках. Не рекомендую 😊 цена явно завышена. Тогда я уже поняла, что от витамина Д особого результата мне лучше не ждать. Надо просто пить. Летом я витамин этот не пила, взялась за него снова осенью. в конце декабря и январе был перерыв у меня. Почему - не знаю. Капли закончились, а новые я не покупала. И был момент в феврале, что я пару недель была ну очень вялой и сонной. Тренировки не шли даже с большим черпаком креатина, засыпала и просыпалась плохо.
Будучи в супермаркете я купила эти витамины, случайно увидев их на полке.
Место покупки - гипермаркет "Макси". Цена 199руб
Идут они в синей баночке. Такая яркая и полупрозрачная, с белой крышкой:
по сторонам есть вся информация:
горлышко широкое, таблетки удобно вытряхивать в ладонь.
Таблеточки маленькие, каждая по 2000МЕ, есть риски. Получается, можно поделить на 4 части по 500 МЕ.
Их нужно просто запивать водой. Не рассасывать, не кидать в стакан сводой. Именно запивать.
РезультатыСначала я не придавала этому особого значения, но после нескольких недель приема я заметила значительные изменения в своем самочувствии.
Во-первых, мой сон стал гораздо более качественным. Раньше я часто просыпалась среди ночи и не могла снова уснуть (как я писала в своём лирическом вступлении), но теперь я сплю крепко и просыпаюсь только утром. иногда даже раньше будильника. Это, безусловно, сказалось на моем общем состоянии – я стала чувствовать себя гораздо более отдохнувшей и бодрой. Утренние сборы стали занимать меньше времени, так как я быстрее переходила в продуктивный режим.
Во-вторых, у меня прибавилось энергии! Я стала более продуктивной как на работе, так и в повседневной жизни. Заниматься привычными делами стало легче и приятнее, а физическая активность уже не кажется такой утомительной. тренировки пошли чуть легче.
От аквадетрима у меня такого не было, что сказать.
Выводы
Я рекомендую витамин D3 всем, кто хочет улучшить качество своего сна и повысить уровень энергии. Эти витамины легко купить (ещё и стоят в 3 раза дешевле таблетированного "Аквадетрима"). Это действительно работает! Но, в любом случае, я не рекомендую пить витамины "по приколу", нужно или советоваться со врачом или полностью брать ответственность за своё здоровье на себя и быть готовым к рискам, если вы занимаетесь самолечением.
