Кремний полезен для организма, а вот полезен ли конкретно этот комплекс - большой вопрос...
Опишу личные ощущения от приема.
Начитавшись разного рода статей о пользе кремния, решила, что непременно должна попробовать его для: общего укрепления иммунитета, улучшения состояния волос и кожи.
БАДы всегда заказываю на iherb. И в этот раз тоже. Правда, я хотела купить кремний другого производителя, но, поскольку его не было в наличии (а он редко бывает доступен к покупке), остановилась на Now. Отзывов много. Все в восторге. А я нет.
Пила я этот комплекс всего 2 недели по 1 таблетке утром и вечером с едой. Но день на 4-5 меня стали настигать жуткие головные боли.
У меня с этим, в принципе, всегда проблемы были - голова реагирует на резкую смену погоды, неудобную позу для сна, долгую работу за компьютером, невролог сказал, что проблема в шейном отделе... но на фоне приема некоторых БАДов + с появлением ортопедической подушки проблема минимизировалась...а тут "заиграла новыми красками". Причем, головные боли начинались чаще сразу после пробуждения... А если не сразу после сна, то к полудню голова все равно начинала раскалываться...
Я потерпела, понаблюдала за своим состоянием еще неделю, но потом поняла, что мучения стоит прекратить. Все-таки головные боли - это не шутки... И глушить их обезболивающими постоянно очень вредно...
Такая реакция организма была именно на этот комплекс, это 100%, потому что другие БАДы (Омегу и фольку) я пью уже почти год, беру всегда одного и того же производителя, никаких побочек от их приема за 1 год выявлено не было. Боли появились с добавлением этого комплекса.
Разделить прием БАДов я тоже пробовала: пила Омегу и фолиевую днем, кремний - утром и вечером. Не помогло. Головные боли не ушли.
В общем, любовь с данным комплексом у меня не получилась.
P.S. Возможно, моя проблема была вызвана дополнительными компонентами в составе комплекса:
1) фолиевая кислота (которую, как я уже написала, я пью постоянно) плохо совместима с цинком (он есть в составе этого комплекса),
2) кальций (в составе комплекса) тоже плохо совместим с цинком и марганцем (которые тоже есть в составе)...
P.P.S. Оценить эффект от комплекса в связи с его скорой отменой не смогла, за 2 недели в состоянии не изменилось ровным счетом ничего, кроме появления головных болей...
