Здравствуйте,
Женское здоровье - это то, чем необходимо заниматься постоянно. У меня уже был опыт удаления фиброаденомы из молочный железы, был опыт восстановления гормональной системы (в том числе баланса женских гормонов после оперирования щитовидки). Одним из средств, которое помогает мне поддерживать здоровье груди, является вещество Индол-3-Карбидол и его производное - Дим. Ранее я пропила курс по поддержанию здоровья груди от производителя Promeva, а сегодня поделюсь впечатлениями от подобного же препарата, но от бренда Life Extension.
✔ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
- Наименование - Life Extension, средство для здоровья молочных желез/Breast Health Formula
- Количество капсул в упаковке - 60
- Произведено в США
- Цена на февраль 2020 - 2012 рублей
✔УПАКОВКА
Капсулы находятся в пластиковой банке темно-синего цвета, почти непрозрачной. Как это часто бывает, объем банки значительно превышает объем, занимаемый капсулами.
Крышка откидная, удобная.
Присутствовал контроль первого вскрытия.
На упаковке указан состав, место производства и т.д.
✔КАПСУЛЫ
Капсул в упаковке 60. Вполне удобны для проглатывания, их без труда можно запить водой, либо раскрыть и размешать в воде. Иногда прилипает к горлу, поэтому воды надо готовить побольше. Я иногда заедала яблоком, чтобы уж точно прошло и не прилипло к пищеводу.
✔СОСТАВ
Растительная целлюлоза (капсула), микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, кукурузный крахмал, мальтодекстрин, диоксид кремния.
Содержит сою.
Касаемо содержанию полезных веществ, могу привести следующую табличку с Айхерб:
Как мы видим, основу составляет микс крестоцветных (именно они содержат индол-3-карбидол), непосредственно ДИМ, лигнаны (о них подробнее чуть ниже). Также содержится витамин Д3 и йод.
✔РАЗБОР СОСТАВА ПО ВЕЩЕСТВАМ
Для начала немного про индол-3-карбидол и ДИМ и их разницу:
ЧТО ТАКОЕ DIM?
3′-diindolylmethane — это вещество, которое естественным путем образуется в процессе распада Indole-3-Carbinol (I3C) в кислой среде желудка и именно оно является обладателем всех ценных свойств I3C.
То есть, чтобы внести ясность - дим - это вещество, которое содержится в индоле, это выжимка самого полезного из индола.
Кому и необходимо принимать ДИМ/Индол:
Вообще надо ориентироваться на анализы и советы маммолога, но, анализы не достаточно эффективны в данном случае, поскольку покажут только то количество эстрогенов, которые связаны белком. А нам нужна реальная картина. В книге "обнаженные гормоны" рекомендуют ориентироваться на симптоматику:
Дозировка ДИМ/И-3-К:
Нашла рекомендацию, там указано
200 мг
Помимо самого элемента ДИМ или индола, необходимо дополнительно принимать целый комплекс веществ, которые будут направлены на вывод из организма продуктов распада эстрогена. Без них эстроген будет расщепляться, а вот вывод из организма - это уже вопрос. Подробнее об этом можно почитать в отзыве на другой подобный БАД, ссылку дам в конце отзыва.
Для чего необходим Индол-3-К и ДИМ (производное И3К):
· поддержать баланс женских половых гормонов;
· снизить риск развития патологий молочных желез;
· предотвратить формирование уплотнений;
· уменьшить болезненность в груди;
· снизить вероятность инфицирования ВПЧ (вирусом папилломы человека). ВПЧ высокого онкогенного риска могут спровоцировать рак груди.
А также:
Активирует особые ферменты, которые связываются с ксенобиотиками — чужеродными химическими веществами в организме — и нейтрализуют их. Гормоноподобные ксенобиотики опасны тем, что провоцируют развитие злокачественных образований.
2. Тормозит формирование опасных метаболитов (продуктов обмена веществ), возникающих при трансформации эстрогена. Доказано, что некоторые метаболиты относятся к канцерогенным, стимулируют разрастание и перерождение тканей матки, молочных желез, печени.
3. Замедляет формирование папилломатозных образований (невусов, родинок, бородавок).
4. Замедляет рост сосудов в образованиях, не влияя при этом на здоровые ткани.
5. Повышает эффективность естественной системы детоксикации, замедляет окислительные процессы, приводящие к старению организма.
✔СРАВНЕНИЕ LIFE EXTENSION c PROMEVA и ИНДОЛ от ЭВАЛАР
Сразу оговорюсь, что с Индолом от Эвалар я особого смысла сравнивать не вижу. Все, что есть хорошего в Индоле, это
100 мг самого индола и концентрат капусты брокколи - 92, 5 мг.
Все. Ни вспомогательных веществ, ни отдельного выделенного ДИМ.
Интересно будет сравнить именно 2 американских препарата - промева и лайф Экстеншн (ЛЭ). Сравнение ключевых элементов в табличке ниже.
С одной стороны, Лайф Экстеншн кажется дешевле примерно на 30%, и элементов состава в нем кажется больше, однако, я бы предпочла Промеву по следующим причинам:
- Слишком много йода в ЛЭ. Не всем он одинаково полезен и нужен, особенно женщинам после 40.
- В лайф экстеншн есть индол, есть экстракт крестоцветных, однако, главное, что реально нужно организму для поддержания здоровья груди - это ДИМ. Причем, желательно чистый ДИМ, поскольку не все продукты расщепления индола до конца изучены.
- В промеве 120 мг ДИМ, в то время как в ЛЭ всего 14.
- В промеве лигнаны еловые, в то время как в ЛЭ есть еще и льняные, что не очень хорошо. Я в свое время отказалась даже от льняного семени.
✔ВПЕЧАТЛЕНИЯ ОТ ПРИЕМА Life Extension Breast Health Formula
- Упаковка. Все прекрасно, удобно. Никаких нареканий.
- Капсулы. Да, прилипают, но к проглатыванию удобны. Запивать нужно с бОльшим, чем обычно, количеством воды
- Влияние на ЖКТ и другие побочки. Полностью отсутствуют. Слышала, что у кого-то нарушается работа ЖКТ, проявляется вздутие и метеоризм. Меня это миновало
- По ощущениям в груди. Если я ничего не принимаю, то ощущаю некоторое потягивание в груди в определенные дни цикла (не в конце перед новым). Если принимаю Индол, то эти неприятные моменты значительно сокращаются. А если принимаю ЛЭ или Промеву, то потягивание в тканях груди исчезает полностью.
Больше никаких иных проявлений приема данного БАДа я не ощутила. Так что тактильно - да, боль пропала, однако, состав не дотягивает до пятерочки. Снимаю балл.
✔ПОДВОДЯ ИТОГИ,
БАД Life Extension Breast Health Formula я рекомендую, но лучше все же, приобрести промеву. По крайней мере, я поступлю именно так.
Благодарю за внимание!
Ссылка на БАД Promeva Breast Health
Ссылка на Индол от Эвалар
