Получено с условием написания отзыва (бесплатно или со скидкой)
Всем привет!
Временами я почитаю книги по саморазвитию и популярной психологии, и когда увидела книгу "Путь к вашему внутреннему ребенку", она меня крайне заинтересовала. Пробежав по аннотации глазами, я поняла что одна из фраз меня зацепила. Что это за фраза и какие вообще впечатления на меня оказала книга, стала ли она мне чем-то полезной? Обо всем этом расскажу в сегодняшнем отзыве.
Отзыв начну с небольшой информации об издании и о самой книге. А дальше уже перейду к самому интересному.
НЕМНОГО О КНИГЕ "Путь к вашему внутреннему ребенку"
Издательство: АСТ
Год издания: 2022 год
Автор книги: Роберт Джекман
Количество страниц: 320 с.
Где купить - можно заказать на офиц. сайте издательства АСТ, а также на других сайтах и маркет-плейсах, как Майшоп, Озон, Читай-город, Лайвлиб, Буквоед, Лабиринт, Вайлдберриз и проч.
Цена - от 679 рублей
Книга выпущена в твердой обложке приятного голубого оттенка, на ней указано название книги и автора. А также схематично изображены руки, которые держат ключ. Видимо этот ключ олицетворяет собой, что книга является ключом к внутреннему ребенку, который где-то глубоко в подсознании остался.
путь к вашему внутреннему ребенку роберт джекман отзывы
У кого-то этот ребенок счастливый, умиротворенный, а у кого-то раненый, обиженный, с большим количеством комплексов и страхов. И мне кажется таких большинство, просто у кого-то эти страхи и обиды больше, у кого-то меньше. На кого-то они оказывают сильное влияние во взрослой жизни и мешают жить счастливо, а кто-то глубоко их закапывает или напротив прорабатывает их и идет дальше.
На задней обложки книги можно увидеть аннотацию к книге. Выше я говорила, что в ней меня зацепила одна фраза и практически именно она стала неким толчком чтобы я выбрала эту книгу и прочитала ее.
Эта фраза звучит так:
Почему я постоянно сомневаюсь в себе?
путь к вашему внутреннему ребенку роберт джекман отзывы
Нашла ли я ответ на свой вопрос, это другое дело. Пока же я еще хочу пару слов сказать о книге.
Итак, книга среднего объема - шрифт четкий, хорошо читаемый. Но очень много опечаток - в виде пропущенных буков, а в одном месте вообще одно слово было пропечатано два раза. Обычно на опечатки я внимания не обращаю или не замечаю их. Но здесь прям мне в глаза бросались и упомянуть о них я посчитала важным.
Страницы плотные, слегка просвечивают, белые. Сам текст не идет сплошной простыней - он поделен на 7 глав, помимо этого в каждой главе приводится описание, даются упражнения для проработки и примеры из жизни. Также в начале книги приведено большое количество отзывов, а в самом конце уделена отдельная страница автору и есть глоссарий с приложениями.
О ЧЕМ ЭТА КНИГА?
Из аннотации:
Роберт Джекман — психотерапевт с 20‑летним опытом в области установления границ и поиска аутентичного «я».
В тот или иной момент мы все задаем себе вопросы:
Почему я хочу сбежать от своей жизни?
Почему я допускаю одни и те же ошибки?
Почему я окружаю себя токсичными людьми?
Почему я постоянно сомневаюсь в себе?
Ответы на подобные вопросы находятся в глубинах души, где таится внутренний ребенок, и книга Роберта Джекмана «Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь» поможет с ним подружиться! Вы вступите на путь исцеления, встретившись со своей эмоциональной болью лицом к лицу и проработав ее в психологических упражнениях.
После прочтения книги вы станете более цельными личностями и научитесь держать жизнь в своих руках. Уделите время путешествию в свой внутренний мир и получите от него удовольствие!
Вообще аннотация звучит весьма убедительно и к тому же написана практиком с 20-летним опытом, а не какой-нибудь медийной личностью, блогером или вообще непонятно кем.
путь к вашему внутреннему ребенку роберт джекман отзывы
И потому мне показалось, что она будет весьма убедительной. Да и аннотация честно говоря цепляет. По крайней мере я понимала, что есть некие скажем так психологические проблемы, какие-то комплексы и травмы, которые идут из детства, которые иногда показывают свою голову, как бы глубоко я их не запрятала.
Но помогла ли мне книга?
ВПЕЧАТЛЕНИЯ ОТ КНИГИ/ ЧТО ПОЛЕЗНОГО ДЛЯ СЕБЯ Я УЗНАЛА?
Вообще хочу сразу отметить, что книга для меня оказалась малоудовлетворительной. Да, в ней можно почерпнуть для себя что-то полезное, взять некоторые инструменты на вооружение, выполнить какие-то упражнения.
А упражнения кстати даны практичные, то есть не просто советы. А подробно написано что и как сделать, и для чего это нужно. за это автору большое спасибо.
Я взяла на вооружение для себя некоторые моменты, поняла в чем скажем так корень зла. Хотя впрочем я и догадывалась об этом. Но я уже давно над ними работаю и сейчас они меня особо не беспокоят. И когда решилась прочесть эту книгу я ожидала от него совершенно иного.
путь к вашему внутреннему ребенку роберт джекман отзывы
Во-первых я ждала что-то из области популярной психологии, что-то мотивирующее и жизнеутверждающее, а также рассчитанное для массового читателя.
Во-вторых, ожидала что она будет написана легко и просто, без всяких замудренных слов и терминов.
Но оба мои ожидания совершенно не оправдались. Книга оказалась скучноватой и мало того перегруженной большим количеством специализированных терминов, которые я встречала впервые и я периодически заглядывала то в глоссарий, то гуглила какое-либо слово, пытаясь понять что оно вообще означает.
Что делало книгу труднодоступной для восприятия и увеличивало срок чтения.
Да и местами было много воды и автор часто повторялся, мне кажется если убрать все лишнее, то книга практически сократилось бы в два раза.
путь к вашему внутреннему ребенку роберт джекман отзывы
По мне эта книга больше скажем так на любителя что ли. А также для специалистов, которые хотят расширить свои познания и кругозор, и найти какие-нибудь полезные упражнения, которые они могли бы использовать в своей практике.
А для простого читателя который просто хочет разобраться в себе книга может показаться скучноватой и перегруженной лишней информацией, и плюс к тому же насыщенная специальными терминами, которые в общей жизни мало кем используются.
Мне в ней понравилось то, как книга построена - у нее есть подробное содержание, заглянув в который можно понять, какая часть будет полезна для тебя. Хотя книгу лучше читать от начала до конца постепенно продвигаясь, так как некоторые упражнения между собой связаны и автор иногда отсылается к ним.
Есть глоссарий, благодаря которому можно узнать обозначение некоторых терминов. Что важно если вдруг книгу ты читаешь там, где нет интернета и нет возможности загуглить непонятное слово.
Также даны упражнения и примеры из практики автора, что делают книгу не просто теоретической писаниной, но и практическим руководством.
путь к вашему внутреннему ребенку роберт джекман отзывы
Но между тем, мне не понравилось что книга какая-то скучная и "тяжелая". Как уже выше писала она перегружена узкоспециализированными словами и терминами, автор периодически повторяется и льет много воды. Если в начале я старалась вникать и читала постепенно. То потом я местами начала просто пробегать глазами по диагонали.
Ну и к тому же заметила много опечаток, что книгу отнюдь не украшали. Тем не менее книгу все же рекомендую, но не для всех. В ней можно найти что-то полезное для себя.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Книга "Путь к вашему внутреннему ребенку" Роберта Джекмана содержит полезную информацию, которая может быть использована в жизни каждого человека, но чтобы ее найти нужно осилить местами скучноватую, местами перегруженную повторами и специализированными словами текст.
Благодарю за внимание к отзыву! Ставьте лайки и пишите комментарии!
Не очень нравится подобно написанная литература. Она мне кажется по большей части бесполезна. Более развернуто все описано Трансактном анализе Эрика Берна. Любой человек, в зависимости от ситуации - и взрослый, и родитель, и ребенок, только в разном % соотношении.
