Всем привет! После того, как с полок в «Перекрестке» пропала EXPONENTA в стаканчиках, пришлось перейти на безлактозную «экспоненту» BIO-SKYR в коробках по 500 г, которую уже не так удобно пить на ходу 😌
А ведь это отличный перекус, особенно после тренировки: вкусно, сытно, мало калорий и много белка. В принципе, ничего, кроме объема и неудобного формата, больше не поменялось.
Не поменялась и цена - около 130 рублей. Ну… разве что в этой «экспоненте» еще не содержится лактоза. И углеводов больше 🥲
Произведено в Республике Беларусь.
В этот раз решила попробовать вкус «ананас-кокос»:
Есть красивое описание продукта от производителя:
Молочнокислые организмы и отсутствие лактозы - это все хорошо, но лично я покупаю «экспоненту» из-за высокого содержания белка - 30 граммов на порцию. Как в скупе протеина!
А для чего нам нужен белок?
Для создания тканей, производства ферментов, гормонов, для здоровой кожи, волос и ногтей. От качества и количества белка зависит самочувствие и долголетие человека. Белок помогает восстановиться после травм, тренировок, способствует развитию мышц, поддерживает иммунитет
Я тренируюсь в тренажерном зале через день и стараюсь потреблять не менее 60 граммов белка в день. А тут купила 2 коробки - и с куриными грудками заморачиваться не надо 😅
СОСТАВ И КБЖУ:
Итого на порцию у нас 30 г белка, 15 г углеводов, и 175 ккал. Цифры уже не такие приятные, как у «экспоненты» в стаканчиках 😒 так что, «
Перекресток», давай возвращай нам «экспоненту» в стаканчиках! 😅
Из плюсов - не обязательно выпивать сразу всю коробку. Можно закрыть крышку и допить позже.
Напиток жидкий, как питьевой йогурт. Текстура однородная. Легко пьется даже из коробки. Так что на ходу все-таки я умудряюсь его пить. Хотя выглядит это не очень изящно 😅
Что касается вкуса… я не знаю, как им это удается, но это натуральная пина колада! 🍍 🥥
Нет химозности, напиток в меру сладкий, в меру кислый.
И он не только вкусный, но и просто полезный, ведь он улучшает пищеварение. Ну а мне он еще и помогает восстанавливаться после тренировок. А еще белок - это главный строительный материал для построения мышц. Так что этот напиток полезен не только для здоровья, но и для фигуры 😋
