Для улучшения качества жизни мне назначили этот комплекс витаминов. Купила я их в ближайшей аптеке по вполне доступной цене. В коробке 20 саше. Вся информация находится на картонной упаковке и дополнительной инструкции внутри нет. Витамины очень удобно принимать: необходимо высыпать порошок под язык и немного подождать, когда он начнет растворяться, после чего просто проглотить (вкус -сладкий, аромат-лимонный). Запивать не обязательно.
Для меня прием магнезиума имел как положительный, так и отрицательный эффект. Энергии стало больше, усталость и раздражение немного уменьшились, но с первого дня начались проблемы с ЖКТ, а именно стремительная диарея. Причем, я поняла природу ее появления лишь на 2 день, хотя в инструкции четко указано, что такое может быть. И закончилась она только после прекращения принятия витаминов. Плюс, сократился цикл на 8 дней. Конечно, можно подумать, что это совпадение, но может и нет.
Поэтому, нужно быть очень аккуратным, и лучше начать прием перед выходными, когда вы точно будете дома, чтобы не попасть в курьезную ситуацию с поиском туалета.
