Арбузная диета — отзыв

Доброго времени суток всем!

Как всегда я привезла из отпуска несколько лишних килограммов. Обычно помогают мне в таких случаях арбузные дни.

Почему дни, а не диета? Потому, что в арбузах, фруктах, ягодах содержится много фруктозы. А избыток фруктозы приводит к ожирению печени.

Я обычно провожу разгрузку на арбузах максимум 2 дня. На протяжение этого времени ем я только арбузы и ничего больше. Съедаю за день арбузов из расчёта на каждые 10 кг своего веса. Кроме того еще пью 1,5 литра воды.

Арбуз является одним из самых низкокалорийных продуктов. В результате "разгрузки" - минус 1,5 - 2 кг 😁.

Это похудение достигается благодаря тому, что арбуз обладает сильным мочегонным эффектом. Уходит из организма только лишняя жидкость, а жир останется. Хорошо это тем, что выводятся токсины, организм очищается, улучшается работа желудочно-кишечного тракта.

Также в арбузах содержится много полезной фолиевой кислоты 👍👍.

Но арбузная диета имеет свои противопоказания - её нельзя проводить при сниженной функции почек.

>>>Читайте отзыв о книге про пищеварение