Вообще не собиралась покупать никакие бандажи во время беременности, считаю,что в большинстве случаев это не вещь первой и даже второй необходимости. Но опять же мнительность моя дала слабину. На узи врач не смог определить правильное положение ребенка и написал "поперечное предлежание плода", на что гинеколог сразу же сказала, что надо носить бандаж, чтобы "он (ребенок) никуда не переворачивался". Ну ладно, подумала, что может и впрямь в таком случае бандаж нужен, ведь неправильное положение головы ребенка при родах грозит кесаревым и иными последствиями.
В ближайшей аптеке купила данный бандаж по совету фармацевта, т.к. он подходил как для ношения во время беременности, так и после родов. Заплатила 640 р, потом увидела, что подобные бандажи можно купить и дешевле в интернет-магазинах или с рук рублей за 300, так что если хочется сэкономить, можно рассмотреть и такие варианты покупки.
Универсальный бандаж ФЭСТ рекомендован Российским обществом акушеров-гинекологов. Бандаж рекомендовано носить до и после родов. Исследования показали, что при ношении бандажа снижается вероятность: угрозы прерывания беременности; преждевременных родов; образования стрий.
Носить рекомендовано: с 20-24 недели беременности; при акушерской патологии; при несостоятельности мышц передней брюшной стенки и тазового дна; при искривлении позвоночника; при болях в пояснице; при активном образе жизни, когда находитесь в вертикальном положении более трех часов в день; после родов - с первых дней. Перед выбором проконсультируйтесь с акушером-гинекологом.
Бандаж обязательно следует мерить перед покупкой; размер мне подошел 108-112 (на бедра 100). Цвет бежевый.
На обороте упаковки есть таблица размеров, несмотря на то, что на ОБ по идее должен подойти размер 100-104, я взяла больший 108-112, т.к. сидел удобнее. Тут следует ориентироваться на свои ощущения.
Инструкция полностью:
Вот и сам бандаж: простая ленточная конструкция с перфорацией на липучках:
Застегнутый.Именно так носится до родов. После родов можно перевернуть выступающей задней частью на живот
Он довольно длинный, почти 110 см, из плотного полужесткого материала:
На лицевой (наружной) стороне вшиты 2 кармашка на липучках для доп.поддержки боков, спины или живота, т.к носить его можно и "задом наперед" после родов чтобы быстрее подтянуть растянутую брюшину.
Липучки можно корректировать как с боков, так и спереди, довольно удобно и подстроится под любой конкретный объем живота, веса, особенностей телосложения.
Липучка и ярлык
Липучки прочны, пришиты крепко, цепкие, держат надежно, не расклеиваются, не расстегиваются во время ношения. Длины более чем достаточно.
Перфорация по всему периметру бандажа. В том числе, и чтобы летом иметь возможность его носить и сильно не потеть. Я это оценить не смогла, т.к. носила зимой. По жесткости средний.
Длинная липучка
Позволяет точно подогнать объем бандажа под растущий живот. Держит крепко, не расстегивается, неудобств не вызывает. Плюс-минус 10 см запаса, а то и больше.
Края полностью обработаны мягкой тесьмой. На голое тело я я бандаж не носила, всегда поверх брюк,свитера. Но если надевать его летом под платье врезаться не будет, правда, в самую жару под ним все равно будете потеть.
➤ Вот так бандаж выглядит надетым: надевать рекомендуется лежа, лег-надел-застегнул-встал. Носить во время прогулок,т.е. во время ходьбы. На ночь и когда находишься дома - снимать. Сидеть в нем не особо удобно, но иногда приходилось. Скажу, живот у меня был маленьким, ребенок родился чуть более 2 кг, с большим животом и 4 кг ребенком бандаж наверняка будет более необходим, тем более с двойней.
Его легко надевать, под одеждой (зимней) незаметен. Правда, бесшумно снять (в людных местах) не получится, звук липучек очень отчетливый, хотя это же не проблема.
➤ В принципе во время ходьбы он помогает разгрузить спину, живот при ходьбе на больших сроках не так сильно тянет, чем без него. Но опять же зависит от состояния мышц, крепкий мышечный корсет у тех, кто занимался спортом и ходил в зал до беременности итак крепко держит брюшину. У меня мышцы слабенькие, хотя и старалась следить за собой, во вторую беременность живот тянуло сильнее, видимо, брюшная стенка растягивается и добеременного ее состояния уже не будет никогда.
Ну и растяжки кожи бандаж не предотвратит конечно же, тут решающие другие факторы.
Что касается помощи спине, то я во время беременности делала упражнения с легкими гантелями на верхнюю часть тела, исключительно сидя, чтобы не было нагрузки на мышцы пресса, а также упражнения на мышцы бедер, стоя на четвереньках, никаких болей в спине не было и без бандажа. Разумеется, упражнения можно делать, если нет запретов доктора и беременность протекает нормально. Куда вреднее оплыть жиром и утратить почти полностью мышечный тонус.
➤ Стирать можно, вручную при необходимости.
Если есть возможность, можно купить, а нет - и без него обойтись, ничего страшного не будет.
После беременности бандаж не носила, все-же мышцы должны работать, выполнять свои функции без помощников, чтобы быстрее придти в тонус, а не быть зажатыми в бандаже. Почти сразу потихоньку стала делать простые упражнения для укрепления мышц тазового дна и мышечного корсета, живот быстро пришел в норму, но еще осталось скинуть лишних пять кило, набранных за беременность.
Недельку после родов поносить, пожалуй, можно, если живот очень растянут, сильно выпячивается.
В тему: Бюстгальтер для кормления ФЭСТ
----------------------------------------
